Preto je dôležité venovať svojmu vzťahu takú pozornosť, akú si zaslúži

Poskytovanie správnej kvality pozornosti nie je prirodzené. Musíte urobiť vedomé kroky, aby ste si partnera vážili, bez ohľadu na to, ako dlho ste spolu.

Aj tie najlepšie vzťahy vyžadujú neustálu prácu. (Foto: Getty)

Pandémia priniesla mnoho emócií z emocionálneho hľadiska. Vďaka tomu sme si uvedomili, čo musíme na sebe a svojich spojeniach zmeniť. Je zrejmé, že keď ideme po ceste skúmania našich vzťahov, máme tendenciu strácať koncentráciu na jeden z najdôležitejších aspektov týchto vzťahov: venovať im pozornosť, ktorú si zaslúžia. Bez ohľadu na to, aké staré sú vzťahy, vždy príde bod, kedy začneme považovať svojho partnera za samozrejmosť.



PodľaDr Anuneet Sabharwal, MBBS, psychiater„Je zbytočné predpokladať, že vzťahy môžeme považovať za samozrejmé, ak sa v nich usadíme. A už nemusíme počúvať ich veci, aby sme pochopili, čo cítia alebo si myslia.



koľko rôznych druhov rastlín existuje

Aj keď vzťahy môžu znieť ako únavná súčasť vášho života, sú v skutočnosti jednoduché. Aj tie najlepšie vzťahy však vyžadujú neustálu prácu a porozumenie.Keď dvaja jednotlivci začnú vzťah a začnú svoj život, nie je to také ľahké, ako sa zdá. Vzťahy niekedy vyžadujú čas na učenie, ako napríklad dosiahnutie rovnováhy vo vašich nezávislých životoch, ktoré teraz zdieľate, poznamenáva doktor Sabharwal. Aby ste svojmu spojeniu pomohli rozkvitnúť, musíte sa uistiť, že mu dávate dobré priority. To je dôvod, prečo je pozornosť na prvom mieste.



Či už začínate nový vzťah alebo ste spolu roky, je dôležité, aby sa váš partner cítil hodnotne. Človek skutočne nemusí ísť náročnou cestou alebo darovať niečo extravagantné. Jednoduché jedlo alebo dokonca počúvanie partnera na konci dňa môže znamenať veľký rozdiel.

Nielen to, ale ocenenie partnera neprichádza zo dňa na deň. Je to neustále úsilie, je to všetko o tom, venovať sa sebe a zdieľať s nimi niečo cenné. Doba je ťažká a všetci sme uviazli vo svojich koľajach, ale zmena je dôsledkom neustáleho úsilia. Majte však na pamäti, že dajte svojmu partnerovi priestor, aby ho mohol nechať robiť chyby a dýchať.



Zaistite, aby ste sa nevyčerpali za cenu toho, že sa váš partner bude cítiť výnimočne. Často je veľa dávania, ale nikdy neprijímania. Uistite sa, že si nevytvoríte úzkostlivé pripútanie, pretože to vás môže emocionálne vyčerpať. Keďže sa točí toľko informácií a neistoty, je prirodzené, že sa cítite ohromení. Urobte krok späť, odpojte sa a rozlišujte.