Alia Bhatt cvičenie, cvičenie, tréning a diétny plán
Fitness mantra Alia Bhatt je jesť všetko s mierou a vypotiť sa v posilňovni. Herečku Badrinath Ki Dulhania možno často vidieť, ako zdieľa inšpiratívne cvičebné videá so svojimi sledovateľmi na Instagrame.
Alia Bhatt je veľmi špecifická, pokiaľ ide o jej cvičebnú rutinu a diétny plán. (Zdroj: Instagram/aliabhatt) Ak hľadáte inšpiráciu v oblasti fitness celebrít, potom cvičebná rutina Aliy Bhattovej môže spôsobiť, že budete chcieť ísť do posilňovne. Pokiaľ ide o jej vystúpenia na obrazovke, nie je žiadna troška a rozhodne nie, pokiaľ ide o udržiavanie kondície. Herec Badrinath Ki Dulhaniya naozaj tvrdo pracoval, aby získal spevnené telo, aké má dnes, s pomocou fitness trénerky celebrít Yasmin Karachiwala. Podľa správ vážila okolo 67 kg, keď mala 17 rokov a schudla okolo 16 kg len za tri mesiace, keď sa dostala do užšieho výberu svojho debutového filmu Študent roka.
Dnes, vo veku 24 rokov, možno herečku často vidieť, ako zdieľa inšpiratívne cvičebné videá so svojimi sledovateľmi na Instagrame a určitým spôsobom dokumentuje jej cestu. Od cvičenia na pilatesovom stroji Cadillac po extrémne náročný mostík, stojku, kľuky a Jack Rabbit robí všetko. Táto kráska nemá rada opakované tréningy, takže Karachiwala má svoje údery na rôzne stroje, ako sú corealign, reformer, stolička Wunda, barel a závesný systém Bodhi.
Pokiaľ ide o jej stravu, má veľkú chuť na sladké a je fanúšičkou cukrárne Le 15 od Pooja Dhingra a delikátnych koláčov šéfkuchára Kelvina Cheunga, no je tiež zástankyňou disciplíny a to jej pravdepodobne pomáha najviac.
Bhatt tiež verí, že jesť všetko s mierou. Nedávno sa spojila s dietológom celebrít Rujutou Diwekar na živej relácii na Facebooku, v ktorej hovorila o svojich telesných tajomstvách. Rozbila koncept sledovania trendov online stravovania a povedala: Všetci hovoria o bezlepkovej pizzi, hnedom chlebe a červenej ryži, o znížení príjmu sacharidov a ja jem o štvrtej ráno biely chlieb a maslo. Rujuta mi ukázala, ako môže byť miestne jedlo s mierou zdravé.
V minulosti sa dokonca na Instagrame podelila o fotografie, na ktorých si pochutnáva na chlebe, čo je pre fitness nadšencov neprípustné. Kto vedel, že kúsok sladového chleba s avokádom, paradajkami a strateným vajíčkom mi urobí takú radosť?, napísala.