Jednoduché domáce opravné prostriedky, ako sa zbaviť tmavých kruhov

Odborníčka na výživu Rujuta Diwekar odporučila niekoľko účinných liekov vyrobených z ľahko dostupných prírodných surovín

Nedostatok spánku môže spôsobiť tmavé kruhy. (Zdroj: tučné obrázky)

Tmavé kruhy môžu byť dôsledkom nezdravého životného štýlu, vrátane nedostatku spánku alebo vysokého stresu. Aj keď primeraný spánok a výživa môžu prispieť k udržaniu tmavých kruhov na uzde, existuje niekoľko jednoduchých domácich opravných prostriedkov, ktoré môžu tiež pomôcť odstrániť tieto tmavé škvrny.

Odborníčka na výživu Rujuta Diwekar odporučila niekoľko jednoduchých domácich receptov vyrobených z ľahko dostupných prírodných surovín:

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Rujutou Diwekar (@rujuta.diwekar)

*Čaj uvarte pomocou zázvoru, tulsi (bazalka), kesar (šafran); pridajte med a pite raz denne. Každá zo zložiek má množstvo zdravotných výhod.

* Arašidy, jaggery a kokos - vezmite si zo všetkého trochu do misy a vychutnajte si to ako 16:00 občerstvenie.

*Diwekar navrhol aj domáci balíček na tmavé kruhy. Z besanu (gramovej múky) a čerstvého mlieka vytvorte pastu a použite ju ako čistiaci prostriedok na tvár; vyhnite sa mydlám/ umývaniu tváre, navrhla.

*Poobedný spánok (maximálne 30 minút) a spánok v noci do 23:00.

*Drž sa ďalej od toxických ľudí, online aj offline, napísal ďalej Diwekar na Instagrame.

Ak chcete získať ďalšie správy o životnom štýle, sledujte nás Instagram | Twitter | Facebook a nenechajte si ujsť najnovšie aktualizácie!