Ortézy na členky môžu pomôcť dospievajúcim basketbalistom: štúdium
Existujú obavy, že obmedzenie pohyblivosti členkov pomocou ortézy by mohlo basketbalistov priviesť k zraneniam kolena: McGuine
Podľa štúdie tínedžerských basketbalistiek ortézy členku, ktoré si mnohé basketbalistky pripínajú, aby zabránili zraneniam, môžu skutočne fungovať.
obrázok rastliny yucca
Z takmer 1500 basketbalistov sledovaných počas sezóny mali tí, ktorí mali počas zápasov a tréningov nosiť ortézy členkov, o 68 percent menšiu pravdepodobnosť, že utrpia vyvrtnutie alebo zlomeninu členka, napísali autori v American Journal of Sports Medicine.
Ortézy na členky by mohli byť nákladovo efektívnym spôsobom, ako predchádzať zraneniam členkov u basketbalistov, ale nie sú všeliekom, povedal Timothy McGuine z University of Wisconsin-Madison, ktorý viedol štúdiu.
Existujú reklamné tvrdenia, že budú robiť úžasné veci.
Naopak, existovali obavy, že obmedzenie pohyblivosti členkov pomocou ortézy by mohlo basketbalistom spôsobiť zranenia kolena, vrátane natrhnutia predného skríženého väzu. (ACL).
Ale v štúdii, ktorá skúmala účinky šnurovacích členkových ortéz, ktoré sú vyrobené zo syntetickej tkaniny a zaistené suchým zipsom, nenašli žiadne dôkazy o vyššom riziku poranenia kolena.
Z 740 hráčov, ktorí boli náhodne zaradení do šnurovacích členkových ortéz, 27 utrpelo vyvrtnutie členka alebo zlomeninu členka počas jednej basketbalovej sezóny.
Naproti tomu medzi 720 tínedžermi, ktorí hrali a trénovali bez ortézy, bolo 78 zranení členka.
To sa premietlo do miery zranení tesne pod 0,5 na každých 1 000 tréningov a hier v skupine s ortézou. Miera v skupine bez ortézy bola asi trikrát vyššia, 1,4 na 1 000.
Nebol však žiadny významný rozdiel v riziku zranení kolena v týchto dvoch skupinách: v skupine s ortézou bolo 15 a v porovnávacej skupine 13.
Je pravdepodobné, povedal McGuine, že mäkšia, flexibilná šnurovacia ortéza neohrozuje koleno tak, ako by to mohla byť polotuhá plastová ortéza.
Zdá sa však, že výstuhy neznižujú závažnosť poranení členku, keď k nim dôjde. McGuineov tím zistil, že zranení hráči v oboch skupinách potrebovali rovnaký čas na zotavenie - asi týždeň. Existujú aj iné spôsoby, ako znížiť riziko zranenia basketbalistov.
Štúdie napríklad zistili, že tréningové režimy zamerané na rovnováhu, koordináciu a techniku skákania zrejme redukujú zranenia členkov v rovnakej miere ako ortézy v štúdii – ale samozrejme ide o pohyb, než len o pripútanie sa na ortézu.
Napriek tomu je výhodou tréningu, že sa zdá, že tiež znižuje riziko zranení kolena, čo znamená, že kombinácia tréningu a vystuženia členkov môže byť najlepšia.
Čím viac môžeme urobiť, aby sme týmto zraneniam u detí zabránili, tým viac v dlhodobom horizonte ušetríme na nákladoch na zdravotnú starostlivosť, povedal McGuine.