Trpíte poruchou „opitosti“ spánku?
Opitosť v spánku je porucha spánku, ktorá môže byť taká bežná, ako postihuje jedného zo siedmich ľudí.
Porucha opitosti v spánku zahŕňa zmätok alebo nevhodné správanie, ako napríklad odpovedanie na telefón namiesto vypnutia budíka (Zdroj: Thinkstock Images) Počuli ste už niekedy o opitosti zo spánku? Podľa nového výskumu ide o poruchu spánku, ktorá môže byť rovnako rozšírená ako jedna zo siedmich ľudí.
Porucha opitosti v spánku zahŕňa zmätok alebo nevhodné správanie, ako napríklad odpovedanie na telefón namiesto vypnutia budíka, počas alebo po vzbudení zo spánku, či už v prvej časti noci alebo ráno.
Epizóda, často vyvolaná núteným prebudením, môže dokonca spôsobiť násilné správanie.
rastlina juka s bielymi kvetmi
Tieto epizódy zmäteného prebúdzania dostali oveľa menšiu pozornosť ako námesačné prechádzky, aj keď dôsledky môžu byť rovnako závažné, uviedol autor štúdie Maurice M Ohayon zo školy medicíny na Stanfordskej univerzite.
V tejto štúdii bolo rozhovorov s 19 136 ľuďmi vo veku 18 a viac rokov o ich spánkových návykoch a o tom, či zažili nejaké príznaky poruchy.
fuzzy čierna a oranžová húsenica s bielymi hrotmi
Účastníkov sa pýtali aj na diagnózy duševných chorôb a na akékoľvek lieky, ktoré užívali.
Štúdia zistila, že 15 percent skupiny zažilo epizódu za posledný rok, pričom viac ako polovica uvádza viac ako jednu epizódu týždenne.
Vo väčšine prípadov - 84 percent - ľudia so spánkovou opilosťou mali tiež poruchu spánku, duševnú poruchu alebo užívali psychotropné lieky, ako sú antidepresíva.
Menej ako 1 percento ľudí so spánkovou opilosťou nemalo žiadnu známu príčinu alebo súvisiaci stav.
oranžové čierne a biele motýle
Medzi tými, ktorí mali epizódu, malo 37,4 percenta aj duševnú poruchu.
Ľudia s depresiou, bipolárnou poruchou, alkoholizmom, panickou alebo posttraumatickou stresovou poruchou a úzkosťou častejšie pociťujú opilosť zo spánku, dodal Ohayon.
Ľudia s poruchami spánku alebo s problémami duševného zdravia by si tiež mali uvedomiť, že môžu mať vyššie riziko týchto epizód, dodal.
Výskum bol publikovaný v časopise Neurology.