Astma, alergie častejšie postihujú tínedžerov, ktorí zostanú neskoro: Štúdia

Účastníkom bola položená séria otázok, či boli „ranné typy“, „večerné typy“ alebo niekde medzi nimi

Štúdie sa zúčastnilo 1 684 mladistvých vo veku 13 alebo 14 rokov v Západnom Bengálsku v Indii. (Zdroj: Getty/Thinkstock)

Okrem pitnej vody je spánok ďalšou základnou aktivitou, ktorej lekári trvajú na tom, aby ste mu venovali pozornosť. Aj keď sa každému človeku odporúča spať každú noc najmenej sedem hodín, je dôležité aj načasovanie. Nedávna štúdia zistila, že tínedžeri, ktorí zostávajú neskoro v noci a spia do neskorých ranných hodín, sú v porovnaní s tými, ktorí spia a vstávajú včas, náchylnejší na alergie a astmu.

Publikované v časopise Otvorený výskum ERJ „Štúdiu vykonala a viedla doktorka Subhabrata Moitra z University of Alberta, Cananda - z oddelenia pľúcnej medicíny na univerzite - ktorá ju vykonala v Barcelonskom inštitúte pre globálne zdravie v Španielsku.

Vedci uviedli, že zistenia štúdie posilňujú dôležitosť spánku, obzvlášť u mladistvých. Štúdie sa zúčastnilo 1 684 mladistvých vo veku 13 alebo 14 rokov v Západnom Bengálsku v Indii. Účastníkom bola položená séria otázok, či boli „ranné typy“, „večerné typy“ alebo niekde medzi nimi; v ktorú dennú dobu sa cítili unavení, kedy sa rozhodli prebudiť atď. Tiež sa ich pýtali na akékoľvek sipot, ktorý zažili, astmu, alergické symptómy ako nádcha a kýchanie.

Vedci porovnali ich symptómy s preferenciami spánku a vzali do úvahy aj ďalšie faktory, o ktorých je známe, že spôsobujú účinky astmy, ako sú životné podmienky a život s členom rodiny, ktorý fajčí. Zistilo sa, že šanca na astmu je zhruba trikrát vyššia u dospievajúcich, ktorí uprednostňujú neskoré spanie a neskoré vstávanie.

Naše výsledky naznačujú, že existuje súvislosť medzi preferovaným časom spánku a astmou a alergiami u dospievajúcich. Nemôžeme si byť istí, že neskoré vstávanie spôsobuje astmu, ale vieme, že spánkový hormón melatonín je často v neskorých spánkoch nesynchronizovaný a že to môže mať vplyv na alergickú reakciu mladistvých, povedal doktor Moitra. .

názvy druhov bielych kvetov

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.