Skutočnosť na sociálnych médiách môže byť dobrá pre vaše duševné zdravie, zistila štúdia

V rámci štúdie bolo 90 študentov požiadaných, aby na týždeň uverejňovali príspevky na Facebooku autentickým spôsobom a potom ďalší týždeň „sebaidealizovaným“ spôsobom. Zistilo sa, že duševný stav študentov bol lepší, keď písali „autenticky“

sociálne médiá, sociálne médiá a duševné zdravie, uverejňovanie príspevkov na sociálnych sieťach, skutočné správanie na sociálnych sieťach, indické expresné správyVplyv, ktorý majú platformy sociálnych médií na ovplyvňovanie volieb v USA, je prinajmenšom desivý.

Sociálne médiá sú pre tento moderný, technicky zdatný svet prínosom aj prekliatím. Zatiaľ čo na jednej strane sa považuje za mocný nástroj na dosiahnutie skutočnej zmeny, na druhej strane sa často hovorí, že je zmätený problémami online zneužívanie a obťažovanie .



Nedávna štúdia však zistila, že zatiaľ čo ľudia z času na čas zdieľajú úryvky zo svojho každodenného života, autentickosť na sociálnych sieťach môže nesmierne prospieť ich duševnému zdraviu. Podľa The Independent , nová štúdia publikovaná v Prírodné komunikácie žurnál naznačuje, že uchovať to skutočné na sociálnych sieťach je lepšie pre našu duševnú pohodu.



ker s červenými bobuľovitými strapcami

Výskumníci z New York's Columbia Business School a Northwestern University's Kellogg School of Management v Chicagu analyzovali údaje 10 560 používateľov Facebooku, ktorí v rokoch 2007 až 2012 absolvovali niečo, čo sa nazýva „prieskumy životnej spokojnosti a hodnotenia osobnosti“, uvádza outlet.



Keď sa údaje porovnali s predpoveďami ich osobností na základe ich profilov na Facebooku – aby sme pochopili, do akej miery profily reprezentovali ich autentické ja – zistilo sa, že tí, ktorí sa prezentovali spôsobom, ktorý sa veľmi podobal tomu, ako sa na seba pozerali, hlásili vyššie úrovne životnej spokojnosti v porovnaní s tými, ktorých profily sa veľmi nepodobali tomu, ako sa videli.

Outlet ďalej uvádza, že v samostatnej časti štúdie výskumníci požiadali 90 študentov, aby týždeň uverejňovali príspevky na Facebooku autentickým spôsobom a potom ďalší týždeň uverejňovali príspevky „idealizovaným“ spôsobom. Dospeli k záveru, že duševný stav študentov bol lepší v priebehu týždňa, ktorý mali uverejniť „autenticky“.



ako vyzerajú listy eukalyptu

Povedala Erica Bailey, doktorandka manažmentu na Columbia Business School a autorka štúdie CNN: V prípade sociálnych médií je však vysoko pravdepodobný aj opačný smer, to znamená, že ľudia, ktorí sú viac naladení alebo šťastnejší, tiež pravdepodobne častejšie uverejňujú autentické príspevky.