Recenzia knihy: Transformujte svoj život pomocou 12 holistických zásad

Ak sa chcete uvoľniť a cítiť sa ľahko, nájdete praktické riešenia v novej knihe „Pocit, že sa vám to ľahko stane“ od Rajiv Parti.

Obálka knihy Pocit, že sa máte sami so sebou od Rajiv Parti.

Vždy bežte, aby ste všetko dohnali! Neustále sa šúchajúc šplhať hore! Príliš natiahnutý v práci. Preplnené informáciami. Nadváha s malým alebo žiadnym cvičením. Žiť dnes si vyžaduje veľkú daň.

Ak sa chcete uvoľniť a cítiť sa jednoducho, nájdete praktické riešenia v novej knihe Feeling at Ease with Yourself, vydanej v tlačenej verzii a v elektronickej knihe vydavateľstva Konark Publishers.

Túto knihu napísal Rajiv Parti, MD, ktorý 30 rokov pracoval ako vedúci anestéziológie v nemocnici Bakersfield Heart Hospital v Kalifornii v USA.

rôzne odrody paliem

Pracoval tiež ako špecialista na liečbu bolesti a neskôr založil Kalifornský inštitút pre manažment bolesti.

Keď sa Parti stretol s život ohrozujúcimi chorobami, objavil alternatívne holistické prístupy, ako napríklad jogu, meditáciu a ajurvédu, aby vytvoril 12 zásad, ktoré vysvetľuje vo svojej knihe.

vnútorný strom s veľkými listami

Tieto zásady sú založené na opustení, všímavosti a obnove založenej na východnej spiritualite pri riešení stresu, chronickej bolesti a depresie.

V aktívnom dialógu s lekárskymi odborníkmi z Harvardu, Berkeley a UCSD sa Parti delí o svoje skúsenosti z knihy a z prednáškových okruhov.

Kniha vám pomôže zmeniť váš život pomocou 12 holistických praktických zásad, ktoré vás budú opravovať - ​​vaše telo, myseľ, srdce a duch.

Táto kniha, ktorá je založená na skutočných príbehoch zmenených životných štýlov s 12 praktickými zásadami a cvičeniami, ktoré vám pomôžu porozumieť im a implementovať ich, je založená na osobných skúškach a riešeniach vysokokvalifikovaného lekára.

Jazyk je taký jednoduchý, že sa zdá, že s vami Parti hovorí osobne a príklady, ktoré si vybral, sú tiež prípadmi zo skutočného života, s ktorými sa stretol.

Vo svojom predslove vysvetľuje, ako sa dostal k napísaniu knihy.

Vždy chcel byť liečiteľom. Ale namiesto toho sa stal lekárom. Osud však chcel, aby kráčal po svojej skutočnej ceste, a tak ochorel, že keď sa zotavil a ponoril sa do spirituality, o ktorej tvrdí, že je jeho skutočným poslaním, zanechal svoju prax. To je pozitívny výsledok jeho utrpenia a hľadania.

čierny pavúk s hnedým pruhom

Po úvode každá kapitola pokrýva jeden holistický princíp, ktorý sa môže ľahko stať súčasťou akéhokoľvek programu manažmentu zdravia.

Skutočné príbehy vzbudzujú dôveru, že každý princíp funguje a je možné ho implementovať jednoduchými zmenami životného štýlu. Nakoniec tieto cvičenia pomáhajú ich implementácii pre všestranné holistické zdravie. Skrátka, cítiť sa v pohode sám so sebou.