Zlomená myseľ potrebuje odborníka: Dánsky Sait o svojich skúsenostiach s depresiou
Nedávno herec a komik Danish Sait zdieľal svoje skúsenosti s depresiou a pohľadom na terapiu ako na riešenie, ktorým sa zaručuje.
Opakovane navrhol vyhľadať lekársku pomoc. (Foto: danish Sait/ Instagram) Predčasný zánik Sushant Singha Rajputa obnovil rozhovory o duševnom zdraví. Sociálne médiá sú v rozpakoch s ľuďmi, ktorí žiadajú ostatných, aby v prípade potreby požiadali o pomoc, aby o nej hovorili. Nedávno sa herec-komik Danish Sait podelil o svoje skúsenosti s utrpením z depresie a ručenia za terapiu.
Môj tretí rok v terapii a antidepresívach, v noci nespím bez toho, aby som si vzal tabletu cipralex. Depresia na nič nevyzerá, vyvoláva pocit, že sa nič necítite zvnútra. Ťažko popísateľné, ťažšie pochopiteľné. Doktori / profesionáli boli mojou jedinou nádejou, napísal.
Opakovane navrhol vyhľadať lekársku pomoc. Trávte čas s terapeutmi a uvedomíte si, že existuje veda o živote. Existujú techniky, ktoré nám pomáhajú vyrovnať sa s každodenným býkom, ľudia / situácie / rozhovory spôsobujú traumu, nemôžeme ich viniť za to, že nimi sú, namiesto toho pracujeme na svojich schopnostiach zorientovať sa v problémoch, napísal a dodal: Zlomená ruka nemôže byť opravený mechanikom vedľa, potrebuje odborníka. Zlomená myseľ potrebuje aj profesionála. Opraviť sa je ťažké, jednoduchá pravda je, že si sotva uvedomujeme sami seba.
biela pavučina ako pleseň na rastlinách
Na záver dodal niekoľko rád: Pravdou života je, že sme na vlastnej ceste, osamotí sa, rozjasní sa, zachmúri a niekedy je to boj. Modlím sa za dušu Sushantha, ktorá už musela veľa prežiť. Dajte životu šancu, nemôžeme to všetko napraviť sami, sme ľudia, vyhľadajte pomoc profesionálov.
Môj tretí rok v terapii a antidepresívach, v noci nespím bez toho, aby som si vzal tabletu cipralex. Depresia na nič nevyzerá, vyvoláva pocit, že sa nič necítite zvnútra. Ťažko popísateľné, ťažšie pochopiteľné. Lekári / profesionáli boli mojou jedinou nádejou.
- dánsky sait (anishDanishSait) 15. júna 2020
Naše spúšťacie body sú veľmi odlišné, pre niekoho profesionálne, pre niekoho osobné. Niekedy nie je nič iné ako prázdny pocit. Plynová komora, v ktorej je ťažké žiť a dýchať. Lekárska pomoc je bomba! Urobte to, aj keď vám nič nie je, je to užitočné.
- dánsky sait (anishDanishSait) 15. júna 2020
Trávte čas s terapeutmi a uvedomíte si, že existuje veda o živote. Existujú techniky, ktoré nám pomáhajú vyrovnať sa s každodenným býkom, ľudia / situácie / rozhovory spôsobujú traumu, nemôžeme im vyčítať, že sú nimi, namiesto toho pracujeme na svojich schopnostiach zorientovať sa v problémoch.
- dánsky sait (anishDanishSait) 15. júna 2020
biele fuzzy veci na rastlinách
Zlomenú ruku nemôže napraviť mechanik vedľa, potrebuje profesionála. Zlomená myseľ potrebuje aj profesionála. Opraviť sa je ťažké, jednoduchá pravda je, že si sotva uvedomujeme sami seba.
- dánsky sait (anishDanishSait) 15. júna 2020
Uvedomenie si problému je polovica riešenia problému, môj mozog nevyrába dostatok chemikálií, ktoré ma udržiavajú v rovnováhe, navodím ich, funguje to na mňa. Cvičím, funguje to na mňa, hovorím, funguje to na mňa. Opravte sa! Nehanbite sa, všetko je v poriadku
- dánsky sait (anishDanishSait) 15. júna 2020
Je veľmi dôležité nájsť mentorov, zabudnúť na rodinu a priateľov. Nemôžeme si vyberať rodinu, priatelia prichádzajú a odchádzajú s ročnými obdobiami. Mentori prinášajú perspektívu, mentori poskytujú rady, mentori nás formujú a dávajú nám vedieť. Skúsenosť je bohatstvo, pre ľudí na pozíciách ... zdieľajte a formujte.
rastlina s ružovými pruhovanými listami- dánsky sait (anishDanishSait) 15. júna 2020
Pravdou života je, že sme na vlastnej ceste, osamotí sa, rozjasní sa, zachmúri a niekedy je to boj. Modlím sa za Sushanthovu zosnulú dušu, ktorá si musela veľa prežiť. Dajte životu šancu, nemôžeme to všetko napraviť sami, sme ľudia, hľadajte pomoc od profesionálov
- dánsky sait (anishDanishSait) 15. júna 2020
zelené listy s červenými bobuľami