Môže oblečenie ovplyvniť pracovný výkon a produktivitu? Zistiť

Práca z domu je výzvou, pretože bez ohľadu na to, koľko dní ubehlo, pre mozog bude vždy ťažké udržať pozornosť, keď ste v pohodlí svojho domu.

Keď sa však oblečiete určitým spôsobom, signalizujete svojmu mozgu, aby sa stal profesionálnejším. (Zdroj: Getty/Thinkstock)

Zatiaľ čo väčšina z nás pracuje z domu, veľa čítame o tom, ako môžeme v týchto časoch zostať produktívni. Veľký kus produktivity práce závisí od toho, ako sme každý deň oblečení, keď sedíme v práci. Je ale zrejmé, že drvivá väčšina by uprednostnila pyžamo pred nohavicami. A aj keď je pohodlie kľúčové, musíte pochopiť, že to, čo nosíte každý deň, môže ovplyvniť váš výkon a celkovú náladu.

Takže, ak sa pýtate, aký má zmysel vynaložiť úsilie, keď všetko, čo musíte urobiť, je vstať a nájsť si miesto pri jedálenskom stole – alebo niekedy na posteli – tu je to, čo potrebujete vedieť.

Výzva

druhy paliem v interiéri

Práca z domu je výzvou, pretože bez ohľadu na to, koľko dní ubehlo, pre mozog bude vždy ťažké udržať pozornosť, keď ste v pohodlí svojho domu. Môže existovať veľa rôznych rozptýlení, naliehavých domácich prác, ktoré môžu vyžadovať vašu okamžitú pozornosť. A hoci ich nesmiete úplne ignorovať, vedzte, že niekde môžu ovplyvniť váš denný výkon.

Keď sa však oblečiete určitým spôsobom, signalizujete svojmu mozgu, aby sa stal profesionálnejším. Teraz ste si vedomí toho, že vaša pracovná doba začala. Berte to ako malé narážky, ktoré dávate svojmu mozgu o tom, kedy začať a kedy a ako skončiť.

Musíte pochopiť, že aj keď ste doma, pracujete a dostávate za to zaplatené. Ideálne by teda bolo byť disciplinovanejší a profesionálnejší vo svojom prístupe. Obliekanie môže potenciálne zmeniť váš prístup a tiež nenápadne povedať svojim rodinným príslušníkom, spolubývajúcim a/alebo priateľom, že ste na tento deň pripravení.

kvitnúci strom ružovo-biely

Aj keď môžete používať svoj telefón a počítač, aby ste zostali v spojení so svojím tímom, môžete tiež oklamať svoj mozog, aby uveril, že ste v práci, a to tak, že sa prezlečiete. (Zdroj: Getty/Thinkstock)

Taktiež, keď ste doma, ste odpojení od zvyšku pracovného tímu. Takže aj keď môžete používať telefón a počítač, aby ste zostali v spojení, môžete tiež oklamať svoj mozog, aby uveril, že ste v práci, a to tak, že sa prezlečiete.

Bez toho, aby ste boli príliš komplikovaní, tu je to, čo môžete nosiť každý deň:

* Nohavice, nie pyžamá, ktoré môžu vzbudzovať ilúziu, že sa chystáte na cestu do práce.

strom s červenými kvetmi na jar

* Iná obuv, nie bežné domáce papuče.

* Strieska košeľa (pre mužov) alebo dobre vyžehlená kurta (pre ženy), najmä na pracovnom stretnutí.

* Niektoré doplnky — náramky, náušnice, čokoľvek, čo vám môže zlepšiť náladu.

* Tričko, ktoré nie je príliš formálne, ale ani príliš ležérne. V podstate čokoľvek okrem toho, v ktorom ste sa zobudili.

Ak ste fanúšikom make-upu, oblečte si niečo ľahké, len aby ste sa cítili dobre a optimisticky. Vďaka tomu sa budete automaticky cítiť produktívnejší.