Starostlivosť je najlepší liek, hovorí prežil samovraždu
Na Svetový deň duševného zdravia si Niraj Doshi, spoluzakladateľ organizácie pre duševné zdravie SALUBRIUM, spomína na svoj boj s depresiou a prežitie viacerých pokusov o samovraždu.
Niraj Dosh teraz zvyšuje informovanosť o problémoch duševného zdravia. (Zdroj: Niraj Doshi) Ako niekto, kto mal očarený život prácou v renomovanej MNC, mal milujúcich rodičov, bol v dobrom zdraví a cestoval po svete so svojim vtedajším životným partnerom, Niraj Doshi sa mal na čo sťažovať, kým ho problémy so vzťahom neprinútili do depresia . Jeho depresia trvala viac ako štyri roky a bola taká vážna, že sa niekoľkokrát pokúsil o samovraždu.
čierny chrobák s oranžovými nohami
Vyhýbal som sa lekárskej rade a odišiel som na tmavé miesto. Niekoľkokrát som sa pokúsil vyskočiť z bytu na 23. poschodí v Singapure. Trvalo mi celkom 33 ľudí, aby mi pomohli prejsť touto ťažkou fázou môjho života. Potom, čo som dlho odmietal lieky a potom, čo som sa takmer pokúsil zomrieť, som sa nakoniec rozhodol vyhľadať lekársku pomoc. Som tak rád, že som prežil, hovorí 39-ročný Niraj, ktorý pracoval ako profesionál v oblasti platieb na MNC. indianexpress.com .
Bola to Nirajova matka Bansi, ktorá ho priviedla k jeho životnému povolaniu. Každá temná chvíľa sa nakoniec otvorí svetlu. A pre mňa to bolo nájdenie mojej životnej vášne, ku ktorej ma viedla moja matka. „Ak vám 33 ľudí zachránilo život, prečo by ste nemohli získať podporu 26,4 milióna na likvidáciu 8 000 000 samovrážd, ktoré sa každoročne dejú? povedala mi, hovorí Niraj, ktorý spoluzakladal SALUBRIUM, čo znamená SAL-zachráň život-a poskytuje U (tebe) a svojim blízkym rovnováhu BRIUM mysle a srdca so svojou matkou.
Organizácia, ktorá bola založená ako indická organizácia pre duševné zdravie 10. septembra 2019 na Svetový deň prevencie samovrážd, sa zameriava na odstránenie samovrážd v Ázii do roku 2030 a na celom svete do roku 2040.
Po prežití pokusov a návrate do normálu sme si s matkou urobili niekoľko rozhovorov o tom, prečo epidémia samovražda stále pretrváva, najmä preto, že sa im dá úplne predchádzať. Spolupracovali sme na výskume a zostavili sme tím priaznivcov, ktorí boli v súlade s víziou zvyšovania povedomia o duševnom zdraví, odstránenia stigmy okolo týchto chorôb a pomoci pri liečbe všetkým, vysvetľuje.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) každoročne na samovraždu zomrie takmer 800 000 ľudí. To sa rovná smrti jednej osoby každých 40 sekúnd . WHO uvádza, že ako problém verejného zdravia je samovražda hlavnou príčinou úmrtí mladých ľudí vo veku 15 a 29 rokov. K takémuto nárastu samovrážd WHO vyzýva na rozvoj a implementáciu stratégií na predchádzanie samovraždám a na podporu duševného zdravia v predvečer Svetového dňa duševného zdravia, ktorý sa každoročne koná 10. októbra. Tento rok je témou dňa prevencia samovrážd .
hnedá chyba s dlhými anténami a krídlami
Použitím kníh, podcastov, meditácie, jogy a tiež technológií podporujúcich umelú inteligenciu na oslovenie jednotlivcov v núdzi s pomocou známych klinických psychológov, ako je Dr. Kiran Shandilya a wellness guruov, ako je Dr. Mickey Mehta, Doshi zdôrazňuje, že jeho organizácia sa zameriava aj na pri znižovaní stigmy okolo duševného zdravia.
Cesta za SAL začala vo veľmi osobnej poznámke. Chceme teda predchádzať duševným chorobám spojením sa s wellness gurumi, terapiou založenou na umení, ako je maľba a meditačné a terapeutické formy umenia, ako sú zenové spleti, bubnové kruhy a mandaly na odbúranie stresu a relaxáciu, hovorí.
identifikácia čiernej a hnedej húsenice
Jeden mesiac od fungovania sa takmer 15 ľudí rôznych vekových skupín obrátilo na číslo linky pomoci SAL - 1800121150150 - s problémami, ktoré sa pohybujú od finančných alebo pracovných strát až po problémy so vzťahmi v rodine. Telefonáty boli z celej Indie. Poradenské hovory trvajú každú hodinu, pričom úvodný rozhovor je v priemere 15-30 minút. Rodičia/priatelia tiež zavolali svojich blízkych. Všetko je to dôverné, hovorí.
Niraj uznáva úlohu svojej matky a svojich priateľov ako opatrovateliek a zdôrazňuje, že potrebuje podporu. Starostlivosť je najlepší liek pre tých, ktorí prežili duševné zdravie. Dáva im to pocit prijatia a spolupatričnosti zo situácie odlúčenia. Zapojenie a podpora rodiny pomáha osobe rýchlo sa zotaviť. Osobe to môže pomôcť vyrovnať sa so svojim problémom sebavedomia súvisiacim s jeho stavom. Hovorí sa, že je vždy v blízkosti osoby s duševným zdravím a dajte jej všetkým lásku a šťastie a nikdy ich nenechávajte osamote. indianexpress.com .