Neustála bolesť kolena? Poznáte rozdiel medzi chondromaláciou a artrózou
Chondromalacia a osteoartritída sú dva bežné stavy kolena v Indii, ktoré môžu pravidelne spôsobovať bolesť. Aj keď sú príznaky takmer podobné, veková skupina a dôvody sa líšia.
Bolesť kolena sprevádzaná praskaním môže byť škodlivá. (Zdroj: ThinkstockPhotos) Prežiť neustálu bolesť kolenného kĺbu môže byť náročné. Koleno funguje tak, že umožňuje pohyb nohy a je nevyhnutné pre normálnu chôdzu. Chrupavka alebo tekutiny naplnené medzi kĺbom pomáhajú pri jeho hladkom pohybe. Zložitosť konštrukcie a skutočnosť, že ide o aktívny nosný kĺb, sú faktormi, ktoré spôsobujú, že koleno je jednou z najčastejšie zranených oblastí. A pri úrazoch sa prejavia väzy, chrupavky a menisky.
koľko druhov zvierat je tam
Chondromalacia a osteoartritída sú dva bežné stavy kolena v Indii, ktoré môžu pravidelne spôsobovať bolesť. Aj keď sú príznaky takmer podobné, veková skupina a dôvod sa líšia.
Čo je to chondromalacia a artróza?
Chondromalacia patellae alebo koleno bežca je poruchou chrupavky, najmä kĺbov a väčšinou postihuje koleno. Ak je človek dlhodobo aktívny na nohách alebo bol vždy fyzicky aktívny, môže to viesť k degenerácii chrupavky.
Osteoartritída je degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré u starších ľudí spôsobuje bolesť kolena. K tomu dochádza vtedy, keď je v kĺboch a okolo nich poškodenie, ktoré si telo nedokáže úplne opraviť, avšak v kolene bežca sa tento stav dá úplne liečiť v priebehu šiestich mesiacov alebo roka. Zatiaľ čo pri osteoartritíde je to väčšinou celoživotný problém, ktorý je možné znížiť správnou starostlivosťou, ale nemožno ho úplne odstrániť.
Vo väčšine prípadov chondromalacie je bolesť bežným symptómom, ktorý sa točí v kolennom klobúku a okolo neho. Obvykle k tomu dochádza pri schodisku, kľačaní na kolenách, v podrepe alebo pri silných nárazových aktivitách. Pacient môže pociťovať popraskanie pri ohýbaní alebo dokonca pri predlžovaní kolena, vysvetľuje doktor Jayateerth Kulkarni, ortopéd, Fortis Hospitals.
Rizikové faktory spojené s osteoartritídou sú:
* Starnutie
* Nadmerné priberanie
* Dedičnosť
* Pohlavie, ako je to bežné u indických žien
* Opakované stresové poranenia
aké bobule rastú na stromoch
Rizikové faktory spojené s kolenom bežca sú:
* Ploché nohy
* Predchádzajúce zranenia
* Vysoká úroveň aktivity
Spôsobuje nerovnováhu svalov v kolene a okolo neho v dôsledku degenerácie chrupavky a nesprávneho zarovnania kolena alebo kolenného klobúka, poznamenáva doktor Kulkarni.
Liečba artrózy
* Strata váhy
* Cvičenie
* Protizápalové lieky
* Podperné výstuhy a kolenná čiapka
* Fyzická a pracovná terapia
* Chirurgia
Liečba chondromalacie
* Bežecké koleno je vždy ošetrené protokolom s názvom RICE- Rest- Ice Packs- Crepe Bandage and Elevation spolu so správnymi liekmi a doplnkami.
pôdopokryv, ktorý dobre rastie v tieni
* Odporúča sa vyhnúť sa dynamickým fyzickým cvičeniam, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie kolena.
* Fyzioterapia, ako je ultrazvuková masáž a horúce zábaly, pomáha tlmiť bolesť.
* Ak z uvedených opatrení vôbec nie je úľava, na radu lekára môže pacient podstúpiť operáciu nazývanú artroskopická chirurgia, ktorá odstráni uvoľnenú a rozstrapkanú chrupavku.