Diétny diár: Vyskúšajte tieto jednoduché domáce prostriedky na boj s chrípkou
Existuje niekoľko liekov, ktoré poskytujú úľavu od symptómov, ale jednoduché prírodné prípravky v našich vlastných domácnostiach môžu pomôcť vyriešiť menšie sťažnosti.
Cesnak je nabitý takmer 100 aktívnymi chemickými zlúčeninami vrátane niekoľkých silných antioxidantov. Lekársky termín pre chrípku pochádza z talianskeho výrazu Influenza di freddo- „vplyv nachladnutia“. Chrípka alebo chrípka sa mierne líši od bežného nachladnutia, ktoré sa zvyčajne vyvíja pomaly, zatiaľ čo chrípka/chrípka má tendenciu postihnúť človeka náhle. Príznaky spôsobené vírusom, ktorý postihuje horné dýchacie cesty, zahŕňajú horúčku, bolesť hlavy, upchatý alebo nádchu, bolesti tela a kýchanie. Podľa odhadov je zodpovedná za 40 percent všetkých vymeškaných pracovných dní. Typický záchvat sa vyčistí do týždňa.
Niektoré lieky poskytujú úľavu od symptómov, existujú však jednoduché prírodné prípravky
domovy môžu pomôcť pri riešení menších sťažností.
Niektoré z nich sú tradičné protilátky, iné obsahujú výživové a bylinné doplnky. Máloktorých podporili aj vedecké dôkazy. Zdá sa, že každý má svoj vlastný špeciálny tajný domáci liek. Bežné domáce opravné prostriedky proti chladu zahŕňajú:
nenáročné na údržbu kríky pre predný dom
Kahdha: Babičkin recept na liečbu prechladnutia a kašľa je bylinková zmes korení vrátane škorice, klinčekov, čierneho korenia, zázvoru, desi ghee a bazalky.
Med s nejakým korením: Med je známy tým, že má antibakteriálne, antioxidačné, protizápalové a prebiotické vlastnosti. Manuka med, špeciálny med, ktorý pochádza z Nového Zélandu, bol používaný pri infekciách horných dýchacích ciest vrátane chronickej sinusitídy, nádchy a alergických symptómov.
Med a čierne korenie: O čiernom korení je známe, že má hojivý a sušiaci účinok. Stimuluje krvný obeh a prehrieva telo, najmä ruky a nohy, odstraňuje toxíny a zlepšuje prekrvenie dutín. Môže sa tiež pridať do čaju.
Med a citrón: Citrón je antibakteriálny, antivírusový a je vynikajúci na zastavenie postupu infekcií. Posilňuje imunitný systém a pomáha zmierňovať príznaky nachladnutia a chrípky.
Kurkuma a ghí v mlieku: Schopnosť kurkumy modulovať imunitný systém je dobre známa a je známe, že má antivírusové, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
Cesnak: Okrem toho, že je cesnak obľúbenou zložkou takmer všetkých kuchýň, je už dlho známy svojimi terapeutickými výhodami. Cesnak je nabitý takmer 100 aktívnymi chemickými zlúčeninami vrátane niekoľkých silných antioxidantov (zlúčenín, ktoré znižujú opotrebovanie nášho tela). Cesnak je známy svojimi antibakteriálnymi, protizápalovými, antihypertenzívnymi, protiplesňovými, antivírusovými, antioxidačnými a dokonca aj vlastnosťami znižujúcimi hladinu cholesterolu. Niektoré známe tradičné cesnakové terapie zahŕňajú:
• Pri astme; Varený cesnak
• Pre tonzilitídu: Cesnaková kaša, zmiešaná s octom a potom kloktaná
• Pri bolestiach hlavy: Silná cesnaková infúzia sa vtiera do spánkov