Zahoďte mobilný telefón, aby ste zostali fit
Mobil môže znížiť vašu kondíciu a fyzickú aktivitu.
Prilepený k vášmu mobilnému telefónu? Môže to znížiť vašu kondíciu a fyzickú aktivitu. Nová štúdia zistila, že vysoké používanie mobilných telefónov je spojené so slabou kondíciou vysokoškolských študentov.
Výskumníkov z Kent State University v USA zaujímal vzťah medzi smartfónmi a úrovňou kondície, pretože na rozdiel od televízie sú telefóny malé a prenosné, vďaka čomu je možné ich používať pri fyzickej aktivite.
Zistili, že napriek mobilite telefónu prispelo jeho časté používanie u niektorých subjektov k sedavému životnému štýlu. Viac ako 300 vysokoškolákov zo Stredozápadu bolo opýtaných na používanie mobilných telefónov a úroveň ich aktivity. 49 z týchto študentov malo testovanú úroveň zdatnosti a zloženie tela.
Výsledky vedcov ukázali, že študenti, ktorí strávili veľa času na svojich mobilných telefónoch - až 14 hodín denne - boli menej zdatní ako tí, ktorí v priemere používali viac ako 90 minút používania mobilného telefónu denne.
Štúdia je považovaná za prvú, ktorá hodnotí vzťah medzi používaním mobilného telefónu a úrovňou kondície medzi akoukoľvek populáciou.
Výskumníci Jacob Barkley a Andrew Lepp, členovia fakulty na College of Education, Health and Human Services na univerzite, dospeli k záveru, že ich zistenia naznačujú, že používanie mobilného telefónu môže byť schopné zmerať riziko, že osoba je spojená s množstvom zdravotných problémov súvisiacich s neaktívnym životným štýlom. .
Štúdia bola publikovaná v International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.