„Nečakajte na tragédiu, môžete tiež zmeniť svoj život v stave radosti a inšpirácie“

'Ľudia sa ráno zobudia, začnú premýšľať o svojich problémoch ... V okamihu, keď si spomenú na svoje problémy, zrazu sa cítia nešťastní.'

Čo je to zvyk? Je to nadbytočný súbor automatických nevedomých myšlienok, správania a emócií, ktoré sa získavajú opakovaním, povedal neurovedec Dr. Joe Dispenza.

Ak je mozog záznamom minulosti, keď ľudia začínajú svoj deň premýšľaním o svojich problémoch, už myslia v minulosti, tvrdil doktor Dispenza. Ľudia sa ráno zobudia, začnú premýšľať o svojich problémoch. Tým problémom sú obvody, spomienky v mozgu. Každá z týchto spomienok je spojená s ľuďmi a vecami v určitých časoch a na určitých miestach ... V okamihu, keď si spomenú na svoje problémy, zrazu sa cítia nešťastní, povedal.

To, čo si myslíme alebo cítime, ovplyvňuje náš stav bytia, povedal neurovedec. Takže teraz, 95 percent z toho, kým sme, keď máme 35 rokov, je zapamätaný súbor spôsobov správania, emocionálnych reakcií ..., ktoré fungujú ako počítačový program, povedal.

Čítať | „Neprestávaj, už si sa dostal tak ďaleko“

Ako sa teda človek dostane z tohto cyklu? Musíte sa dostať mimo analytickú myseľ, pretože to, čo oddeľuje vedomú myseľ od podvedomia, je analytická myseľ. A tu prichádza meditácia, pretože ľudí môžete naučiť cvičiť, ako zmeniť svoje mozgové vlny, spomaliť ich, povedal.

Meditáciou človek získa určitú kontrolu nad mysľou a môže začať vykonávať dôležité zmeny v živote. Väčšina ľudí čaká na zmenu straty alebo tragédie, ale doktor Dispenza zdôraznil, že sa dá učiť aj v stave radosti a inšpirácie.