Darujte krv, aby bolo vaše srdce zdravé
Štúdia uvádza, že ak pracujete na zmeny, darovanie krvi by mohlo byť jednoduchým spôsobom, ako znížiť riziko srdcových chorôb
Darovanie krvi u ľudí tiež stimuluje tvorbu nových čerstvých erytrocytov. (Zdroj: Thinkstock Images) Štúdia uvádza, že ak pracujete na zmeny, darovanie krvi by mohlo byť jednoduchým spôsobom, ako znížiť riziko srdcových chorôb.
Vysoký výskyt srdcových chorôb pozorovaný u pracovníkov na zmeny môže byť spôsobený únavou vyplývajúcou z narušenia biologických hodín tela, pretože jetlag má vážny vplyv na červené krvinky.
Tieto účinky môžu byť vyvážené čerstvými mladými červenými krvinkami - vďaka čomu je darovanie krvi potenciálnou terapiou pre pracovníkov na smeny, ukázali zistenia.
ako zistiť, či je húsenica jedovatá
Darovanie krvi u ľudí tiež stimuluje tvorbu nových čerstvých erytrocytov. Pravidelné darovanie krvi môže byť preto veľmi jednoduchým opatrením, ktoré môže pomôcť znížiť kardiovaskulárne riziko u pracovníkov na smeny, uviedla Margit Egg z univerzity v Innsbrucku v Rakúsku.
Vedci pracovali na zebrafish (Danio rerio), modelovom organizme, ktorý je rovnako ako ľudia aktívny počas dňa.
Ryby boli striedavo striedané krátke (sedem hodín) a dlhé (21 hodiny) dni, pripomínajúce vzorce posunov bežné v priemysle.
hnedý pavúk s bielymi bodkami
Zistilo sa, že zvieratá s tryskovým zaostávaním vykazovali vyšší počet starých červených krviniek, ktoré sa hromadili v cievach.
Normálne existuje rovnováha medzi novo produkovanými červenými krvinkami a starými, ktoré sa odstránia z krvi, poznamenal Egg.
Staré bunky sú menej pružné a uviaznu v slezine a pečeni, kde ich pohltia biele krvinky.
Jetlag zrejme ruší tento proces odstraňovania.