Máte pocit mravčenia vo svojom tele? Blame zvieral nervy
Liečba zovretého nervu závisí od postihnutej oblasti a príčiny. Jedným zo spôsobov, ako s tým bojovať, môže byť prispôsobenie sa aktivitám, ktoré pomáhajú pri nervovom napätí, hovorí doktor Anil R.
Pocit mravčenia v tele môže byť spôsobený zvieracím nervovým systémom. (zdroj: Pixabay) Zovretý nerv alebo stlačený nerv, ako to lekári nazývajú, vzniká vtedy, keď na nervový koreň pôsobí tlak okolité tkanivá, ako sú kosti, svaly, šľachy alebo chrupavka. Tento tlak narúša funkciu nervu, čo ďalej spôsobuje nepríjemné pocity a bolesť v tejto oblasti.
Zovretý nerv sa môže vyskytnúť u ľudí akéhokoľvek veku. Tí, ktorí sú vo veku 50 rokov a starší, ich s najväčšou pravdepodobnosťou vyvinú kvôli artritíde súvisiacej s vekom a degenerácii chrbtice a iných častí tela. Ľudia s cukrovkou a tí, ktorí sú obézni, patria do vyššej rizikovej kategórie kompresie nervov, povedal Dr. Anil R, konzultant-neurológia, Columbia Asia Hospital Hebbal (jednotka nemocníc Manipal).
Zovreté nervy zvyčajne nespôsobujú trvalé nervová dysfunkcia , môže to viesť k stavom, ako je periférna neuropatia, ak sa nelieči, dodal.
ekosystém dažďového pralesa živočíchy a rastliny
Príčin zovretého nervového systému je mnoho. (zdroj: Pixabay) Dôvody pre zovretý nerv
Zovretý nerv sa vyvíja, keď je nerv poškodený a nemôže do mozgu vysielať pravidelné signály. Tento stav sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, ako je herniovaný disk alebo kostné ostrohy, ktoré stláčajú nerv. Dôvodom môže byť aj artritída v tejto oblasti. Niekedy niektoré činnosti a návyky spustia stlačený nerv. Hlavnými faktormi sú tiež nesprávne držanie tela v sede, v stoji alebo pri chôdzi. Zranenia počas športu, tlak spôsobený telesnou hmotnosťou u obéznych ľudí môžu tiež občas stlačiť nerv. V tehotenstve je to zvýšená hmotnosť, ktorá môže mať za následok stlačenie nervov, povedal doktor Anil indianexpress.com .
Príznaky
Zovretý nerv môže spôsobiť rôzne príznaky v závislosti od časti tela, ktorú postihuje. Najbežnejšie z nich sú:
*mravčenie
*pocit pálenia
*znížená citlivosť alebo znecitlivenie v oblasti
*bolesť- prudká bolesť alebo vyžarujúca bolesť
*svalová slabosť, najmä pri určitých činnostiach
*bodavá bolesť, ako napríklad špendlíky a ihly
Oblasti, ktorých sa to týka
Zovreté nervy sa môžu objaviť kdekoľvek v tele. Môže tiež zahŕňať miechové nervy a periférne nervy (končatín). Môžu zasiahnuť krk, hornú strednú časť chrbta alebo dokonca spodnú časť chrbta. Dá sa to skúsiť aj v ruke, ramene, paži, lakte a zápästí.
malé biele chrobáčiky lietajúce okolo
Opravné prostriedky
Vo väčšine prípadov zovretý nerv zmizne sám. Ak bolesť nie je príliš silná, môžete vyskúšať možnosti samošetrenia, ako je aplikácia tepla/ľadu v tejto oblasti, masáž atď. Spolu s nimi je dobrý odpočinok nevyhnutný a účinný pre hojivý nerv. Vyhnite sa tiež zdvíhaniu ťažkých váh.
Ak však príznaky a bolesť pretrvávajú aj po vyskúšaní domácich liekov, nemali by ste váhať s vyhľadaním lekárskej intervencie, odporučil.
Zlepšenie sily krku/chrbta pomocou fyzikálnej terapie a zlepšenie držania tela môže zabrániť zápalu nervov alebo ho zmierniť. (zdroj: Pixabay) Plán liečby zovretého nervu
Liečba zovretého nerv závisí od postihnutej oblasti a príčiny. Jedným zo spôsobov, ako s tým bojovať, môže byť prispôsobenie sa činnostiam, ktoré pomáhajú zmierniť nervové napätie.
Podľa odborníkov môžu niektoré počiatočné ošetrenia zahŕňať:
*Nesteroidné protizápalové lieky, ako je aspirín, ibuprofén alebo naproxén
*Injekcie kortikosteroidov (protizápalové lieky)
*Zlepšenie sily krku/chrbta pomocou fyzikálnej terapie a zlepšenie držania tela môže zabrániť zápalu nervov alebo ho zmierniť
*Chiropraktická starostlivosť
*Použitie krčných golierov/dlahy môže pomôcť pri liečbe zápästí, krku a rúk.
V niektorých prípadoch, ak nereaguje na lieky, dlahy, telesnú terapiu alebo injekcie, môže byť potrebná operácia na uvoľnenie tlaku na nerv. Typ operácie bude závisieť od postihnutého nervu. Veľmi málo pacientov skončí tak, že budú potrebovať operáciu zovretých nervov; u väčšiny z nich nechirurgické ošetrenia zmierňujú bolesť. povedal.
Čas uzdravenia
U väčšiny pacientov s primeraným odpočinkom a ďalšou liečbou sa symptómy zlepšia za niekoľko dní a zotavenie sa dostaví do šiestich až 12 týždňov od nechirurgickej liečby. Nervová funkcia po uvoľnení tlaku sa vráti do normálu.
|Vakcína proti ochoreniu AstraZeneca Covid spojená so vzácnou neurologickou poruchou v Indii, Veľkej Británii
Vyhľadajte vhodnú liečbu. (zdroj: Pixabay) Ako zabrániť zovretému nervu
Nie je možné zabrániť všetkým stavom zovretého nervu, ale je možné znížiť ich riziko, ak:
*Udržujte si zdravú váhu a dobré držanie tela.
*Vykonajte strečingové cvičenia, aby boli svaly silné a pružné.
*Sedenie v jednej polohe alebo dokonca ležanie rovnakým spôsobom dlhé hodiny môže mať za následok stlačenie nervov v nohe.
*Pri používaní klávesnice používajte opierky zápästia, dávajte si prestávky od opakujúcich sa činností, ako je písanie
Ak máte pretrvávajúce príznaky bolesti, brnenia, necitlivosti alebo slabosti, ktoré vyžarujú do ruky alebo nohy, navštívte lekára. Získanie presnej diagnózy čo najskôr je dôležité, aby bolo možné včas stanoviť liečebný plán, ktorý je dôležitý pre účinnú nápravu stavu.
čierne oválne chyby v dome