Populárne Príspevky
Pocit ospalosti počas dňa môže vyvolať Alzheimerovu chorobu: Štúdia
Ľudia, ktorí sa počas dňa cítia ospalí, majú takmer trikrát väčšiu pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby ako tí, ktorí sa dobre vyspia.
Nedostatok spánku môže byť zlý pre vašu pamäť. (Zdroj: súborová fotografia) Vedci spoločnosti Johns Hopkins vo významnom zistení odhalili, že tí, ktorí sa počas dňa cítia ospalí, majú takmer trikrát väčšiu pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby ako tí, ktorí majú dobrý nočný spánok. Analýza údajov zachytených počas dlhodobej štúdie starnúcich dospelých ukázala, že tí, ktorí uviedli, že sú veľmi ospalí počas dňa, boli takmer trikrát častejšie ako tí, ktorí nemali mozgové usadeniny beta-amyloidu-proteínu, ktorý je charakteristický znak Alzheimerovej choroby - roky neskôr.
Zistenie, publikované v časopise SLEEP, dopĺňa stále viac dôkazov, že nekvalitný spánok by mohol podporiť rozvoj tejto formy demencie, čo naznačuje, že adekvátny nočný spánok by mohol byť spôsobom, ktorý pomôže predchádzať Alzheimerovej chorobe.
Faktory ako diéta, cvičenie a kognitívna aktivita sú všeobecne uznávané ako dôležité potenciálne ciele prevencie Alzheimerovej choroby, ale spánok sa do tohto stavu celkom nezvýšil - aj keď sa to môže celkom zmeniť, povedal Adam P. Spira, docent Johns Hopkins 'Bloomberg School of Public Health.
Spira štúdiu viedla so spolupracovníkmi Národného inštitútu pre starnutie (NIA), Bloomberg School a Johns Hopkins Medicine.
Ak narušený spánok prispieva k Alzheimerovej chorobe, môžeme byť schopní liečiť pacientov so spánkovými problémami, aby sme sa vyhli týmto negatívnym dôsledkom, dodala Spira.
Štúdia použila údaje z Baltimore Longitudinal Study of Aging (BLSA)-dlhodobej štúdie, ktorú začala NIA v roku 1958 a sledovala zdravie tisícov dobrovoľníkov, ktorí starnú.
Pred úpravou o demografické faktory, ktoré by mohli ovplyvniť ospalosť počas dňa, výsledky ukázali, že u tých, ktorí hlásili ospalosť počas dňa, bola asi trikrát väčšia pravdepodobnosť ukladania beta-amyloidu ako u tých, ktorí dennú únavu nehlásili.
Po úprave na tieto faktory bolo riziko stále 2,75 -krát vyššie u osôb s dennou ospalosťou.
Neupravené riziko ukladania amyloidu-beta bolo asi dvakrát vyššie u dobrovoľníkov, ktorí hlásili zdriemnutie, ale nedosiahlo to štatistickú významnosť.
V súčasnosti nie je jasné, prečo by denná ospalosť korelovala s ukladaním beta-amyloidového proteínu, povedala Spira.
Jednou z možností je, že samotná denná ospalosť môže nejakým spôsobom spôsobiť tvorbu tohto proteínu v mozgu.
Na základe predchádzajúceho výskumu je pravdepodobnejšie vysvetlenie, že narušený alebo nedostatočný spánok v dôsledku iných faktorov spôsobuje, že v súčasnej dobe neznámym mechanizmom dochádza k tvorbe beta-amyloidných plakov a že tieto poruchy spánku tiež spôsobujú nadmernú dennú ospalosť.
Nemôžeme však vylúčiť, že ospalosť spôsobujú amyloidné plaky, ktoré boli prítomné v čase hodnotenia spánku, dodali vedci.