Doplnky rybieho tuku nezlepšujú pamäť detí
„Rybí olej alebo omega-3 mastné kyseliny sú všeobecne považované za prospešné. Dôkazy o výhodách pre učenie a správanie detí však zjavne nie sú také silné, ako sa pôvodne predpokladalo, “povedal výskumník.
Výsledky potvrdili, že doplnky rybieho tuku nemali žiadny účinok alebo mali len veľmi malý vplyv na schopnosť detí čítať a pracovať s pamäťou a správaním. (Zdroj: súborová fotografia) Rybí olej bohatý na omega 3 nezlepšuje pamäťovú funkciu u malých detí, tvrdí štúdia, ktorá je v rozpore s obľúbenými zdravotnými výhodami súvisiacimi s doplnkami mastných kyselín. Predchádzajúce štúdie ukázali vzťah medzi omega-3 mastnými kyselinami v mnohých druhoch rýb a zlepšenou inteligenciou. Nová štúdia však zistila, že doplnky omega-3 nemajú žiadny priaznivý vplyv na čitateľské schopnosti a pracovnú pamäť školopovinných detí, najmä s takými učebnými potrebami, ako je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Rybí olej alebo omega-3 mastné kyseliny sú všeobecne považované za prospešné. Dôkazy o výhodách pre učenie a správanie detí nie sú zjavne také silné, ako sa pôvodne predpokladalo, povedal Thees Spreckelsen, výskumník z Oxfordskej univerzity v Anglicku.
pichľavý ker s červenými bobuľami
V štúdii, publikovanej v časopise Plos One, tím testoval 376 detí vo veku od sedem do deväť rokov, ktoré boli zaradené na najnižšej akademickej úrovni. Polovica detí užívala denne doplnok omega-3 rybieho tuku a zvyšné deti užívali 16 týždňov placebo. Ich čítanie a pracovné spomienky boli testované pred a po rodičmi doma a učiteľmi v škole. Výsledky potvrdili, že doplnky rybieho tuku nemali žiadny účinok alebo mali len veľmi malý vplyv na schopnosť detí čítať a pracovať s pamäťou a správaním. Ukázalo sa však, že omega-3 mastné kyseliny z rýb predchádzajú vzniku rakoviny, astmy a nádchy.