Päť produktov starostlivosti o seba, ktoré môžete zahrnúť do svojej každodennej rutiny

Vytlačte si každý deň pár minút, aby ste sa doma rozmaznávali – koniec koncov, zaslúžite si to

Tu je niekoľko spôsobov, ako sa o seba po dlhom pracovnom dni môžete postarať doma. (Foto: Getty/Thinkstock)

Starostlivosť o seba nie je v pandémii luxus, ale nevyhnutnosť. Už viac ako rok sa ľudia snažia porozumieť tomuto novému svetu, každý deň sa fyzicky a duševne tlačia, aby odolali pandémii a zároveň dodržiavali osobné ciele a pracovné termíny.

Preto je dôležité dať si občas prestávku, a ak na to nenájdete okno, môžete sa každý deň vtesnať na pár minút a rozmaznávať sa doma – koniec koncov, zaslúžite si to.

S týmto vedomím Manisha Reetesh Dingra, spoluzakladateľ spoločnosti WiZ, ktorá poskytuje vysokokvalitné a cenovo dostupné produkty osobnej starostlivosti a hygieny, zdieľa zoznam piatich produktov starostlivosti o seba, ktoré môžete použiť, aby ste si oddýchli od impozantného plánu a daj si tak potrebnú vzpruhu. Pokračuj v čítaní.

1. Kúpeľ ako v kúpeľoch doma

Namáčanie v teplej vode a odstraňovanie špiny a špiny z tela po dlhom a rušnom dni znie asi správne. Okrem toho, ak má telový gél exfoliačné vlastnosti naplnené prírodnými zložkami, výťažkami z aromatických olejov a neuveriteľnou vôňou, len zmierni celý proces kúpania a zanechá vám uvoľnené svaly a pokojnú myseľ.

2. Dôkladná rutina starostlivosti o pleť: čistiaci prostriedok, exfoliátor, hydratačný krém

Na konci dňa je odstránenie make-upu a čistenie tváre nevyhnutné pre plodnú starostlivosť o seba. Začnite s odstraňovaním make-upu pomocou odstraňovača make-upu alebo odličovacích obrúskov. Potom pomaly a jemne naneste čistiaci prostriedok na tvár a exfoliujte, aby ste odstránili odumretú pokožku a prebytočnú špinu. Po vykonaní čistiaceho rituálu dokončite rutinu starostlivosti o pleť hydratáciou a aplikáciou séra na tvár, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Starajte sa o svoju pleť doma! (Foto: Getty/Thinkstock)

3. Namáčanie nôh v teplej vode a Epsomskej soli

Po celodennom státí alebo po náročnom tréningu namáčanie nôh v teplej vode jednoducho zmierni bolesť svalov. Ak pridáte Epsomskú soľ do teplej vody, môže to ponúknuť lepšie výsledky. Od staroveku sa o Epsomskej soli hovorí, že pomáha ľuďom s rôznymi chorobami. Obsahuje síran horečnatý a je známy tým, že odstraňuje ťažké toxíny z tela. Môže tiež zmäkčiť svalové tkanivá, takže ľahké trenie môže odstrániť odumretú kožu.

4. Chladiace očné očnice a očný masér

Po hodinách strávených pozeraním sa na obrazovku počítača, prenosného počítača alebo mobilného telefónu vás oči začnú bolieť. Navyše, nevyvážený spánkový cyklus môže tiež viesť k opuchom a tmavým kruhom. Oči a okolie je lepšie masírovať chladiacou očnou očnicou alebo očným masážnym prístrojom. Oba produkty sú známe tým, že sa zbavujú podráždenia očí, ospalosti tváre a opuchov. Posilňuje tiež metabolizmus očí a redukuje tmavé kruhy.

malé modré a biele kvety

5. Organický, úplne prírodný tráviaci a detoxikačný čaj

Organický čaj vyrobený z prírodných zložiek stimulujúcich stres, ako sú ašvaganda, citrónová tráva, harmanček, mäta a levanduľa, dokáže rýchlo uvoľniť vaše svaly a preniesť vás do pokojnej zóny. Tieto tráviace čaje sú tiež prírodnými detoxikačnými látkami a zlepšujú vstrebávanie živín v tele. Jeho pridanie do rutiny starostlivosti o seba môže upokojiť váš tráviaci a nervový systém.