Päť spôsobov, ako zvládnuť vitiligo; pozrite sa sem

Aj keď je vitiligo stav pokožky, ktorému chýbajú definitívne terapie, malé zmeny vám ho môžu uľahčiť.

Vitiligo je neprenosné ochorenie. (Getty/Thinkstock)

Keď niekto trpí vitiligom, pigment v príslušnej oblasti pokožky sa stratí. Vychovávateľ diabetu Rashi Chowdhary na Instagrame zdieľal, že vitiligo je genetická autoimunitná porucha. V našom prostredí však existujú spúšťače, ktoré spôsobujú expresiu týchto génov. Spravovanie stavu je možné, akonáhle sú gény vyjadrené.

biely kvet s červeným stredom

Vysvetlila päť jednoduchých spôsobov, ktoré vám pomôžu zvládnuť tento stav.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Rashim Chowdharym (rashichowdhary)

Vitiligo je často spôsobené ľuďmi, ktorí majú nízke hladiny glutatiónu. Glutatión je dôležitou súčasťou, ktorá pomáha v boji proti voľným radikálom a ťažkým kovom v tele. Chowdhary povedal: Glutatión je hlavný antioxidant a je dôležitý pre detoxikáciu a metyláciu DNA (proces odstraňovania toxínov z tela).

Kedykoľvek má vaše telo abnormálny proces odstraňovania toxínov, začne reagovať a práve tu príde na rad jeho genetická predispozícia.

rôzne druhy varenia vajec

Proces metylácie je dôležitý a odlišný pre každý druh tela. Ak sú vaše gény kódované pre vitiligo, zažijete vitiligo. Ak nosíte gén pre lupus, môžete to získať. Ak máte gén na rakovinu prsníka, môžete prísť na to, že plánujete mamografiu. Metylačný vzorec/úroveň každého je odlišná, vysvetlila ďalej.

Je však potrebné mať na pamäti, že vitiligo nie je príčinou zlého životného štýlu. Podľa Chowdharyho, aj keď máte genetickú predispozíciu na určité choroby, môžete svoje gény zvládnuť aj potom, čo sa prejavia (ako pri vývoji vitiliga alebo iného autoimunitného ochorenia) prostredníctvom stravy bohatej na živiny, doplnkov stravy, detoxikácie, zmeny životného štýlu a viac.

• Sedte na slnku najmenej 30 minút bez použitia opaľovacieho krému. Namiesto toho použite esenciálne oleje bohaté na kvercetín.
• Uistite sa, že pridáte doplnky ako zinok, vitamín D, vitamíny B (vrátane extra B-12 metylkobalamínu, správny rybí olej a probiotiká.
• Doprajte si pravidelné zábery glutatiónu IV.
• Striktne obmedzte mliečne výrobky, cukor alebo lepok. Chowdhary povedal: O tomto sa nedá vyjednávať. Občas je to v poriadku, ale skutočne pomôže minimalizácia.
• Nakoniec obmedzte používanie chemicky nabitých kozmetických a toaletných potrieb.