„Od 102 kg do 71 kg“: Kongresový poslanec Manish Tewari vysvetľuje, ako sa dostal do formy
Minister povedal, že „uhľohydráty sú zabijakom“ a „alkoholu sa dá tiež vyhnúť“
Minister tweetoval, že zo 102 kg v roku 1999 klesol na 71 kg v roku 2000. (Foto: Twitter/@ManishTewari) Napriek tomu, že chudnutie je obľúbenou témou mnohých ľudí, ktorí sa chcú dostať do pandémie - pri práci z domu a zvládaní svojej kondičnej rutiny - poslanec Kongresu Manish Tewari zdieľal na Twitteri povzbudzujúci príspevok, v ktorom vysvetľuje, ako zhodil niekoľko kíl.
Tewari zverejnil tajomstvo svojho chudnutia a na twitteri uviedol, že zo 102 kg v roku 1999 klesol na 71 kg v roku 2000. Minister tiež uviedol, že kľúčové je denné hodinové cvičenie a žiadne sacharidy na večeru. Mám opäť 81 kg, tweetoval.
ako sa volajú stromy s bielymi kvetmi
Tí, ktorí sa pýtali, ako som schudol zo 102 kg na 71 kg za štyri mesiace od októbra 99 do marca 2000.
Kľúčové je denné hodinové cvičenie a žiadne sacharidy na večeru. Mám opäť 81 kg
Tiež som mal 100 kg ...: Nostalgický výlet Manisha Tewariho dáva cieľ fitness - https://t.co/fClzW4W0ug
- Manish Tewari (@ManishTewari) 11. augusta 2021
Tweet bol vyzvaný potom, čo Pawan Dewan, generálny sekretár v kongresovom oddelení Pandžábu, zverejnil na Twitteri fotografiu, na ktorej je vidieť ťažšie Tewari s členmi Kongresu a predsedníčkou strany Soniou Gándhíovou.
V samostatnom tweete, povedal Tewari, sú sacharidy zabijakom. Alkoholu sa dá tiež vyhnúť. Povinné denné intenzívne hodinové cvičenie. Strava s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny. V noci žiadne sacharidy. Schudnete
Sacharidy sú zabijak
Alkoholu sa dá tiež vyhnúť
Povinná denná hodinová práca
Diéta s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny.
V noci žiadne sacharidy.
kvet s viacerými kvetmi na jednej stonkeSchudnete
Na ceste k chudnutiu (102 až 71 kg) Manish Tewari hovorí, že kľúčom je ... - NDTV https://t.co/6FegpLDg1K
- Manish Tewari (@ManishTewari) 11. augusta 2021
Minister tiež vtipkoval, že keď bol ťažší, bol vtedajším národným prezidentom @IYC - doslova prvým politickým menovaným predsedníčky pani INIAndie pani Sonie Gándhíovej.
Mal som tiež 100 kg alebo viac (extrémna pravica). Požiadavka na pouličné boje (sic), tweetoval.
Bolo to v Chandigarhu v decembri 1998. Bol som vtedy národným prezidentom @IYC -literárne @INCIndia Prvý politický menovaný prezidentkou Sonia Gándhiovou.
Mal som tiež 100 kg alebo viac (extrémna pravica). Predpoklad bitky na ulici. https://t.co/YcBMPm4834čierny červ s bielym pásikom- Manish Tewari (@ManishTewari) 10. august 2021
Jeho nasledovníci ocenili jeho premenu; Pozrite sa na niektoré z ich reakcií:
Pane, stratil ste viac ako 30 kg za 4 mesiace? Musíte absolvovať výnimočné cvičenie. Ale keď si pozriem tento príspevok, som si istý, že to zvládnem aj ja. Ďakujem.
strom s ružovými ružami ako kvety- Saurabh Sharma (@saurabh1916) 11. augusta 2021
Fitness je dôvera. Ale zníženie hmotnosti takmer 31 kg za 4 mesiace ?! Fenomenálna transformácia!
- Pallavi Idoor (@pallaviidoor) 11. augusta 2021
Vážený pane, nechal som sa inšpirovať cestou na chudnutie. Prijmem vyššie uvedenú diétu a životný štýl, aby som mohol začať s cestou na chudnutie! Vďaka, Pane.
- Rajagopal Kesava Rao (@RajagopalKesava) 11. augusta 2021