Od stresu po PCOS: Dôvody, prečo je vaša menštruácia oneskorená alebo sa náhle zastavila
Ak ste mladá žena a máte pravidelnú menštruáciu, ale vynechala ste jednu tri mesiace a nie ste tehotná, mali by ste navštíviť svojho gynekológa, pretože to môže byť vážnejšie.
Menopauza je zvyčajne spojená so staršími ženami, ale k predčasnému zlyhaniu vaječníkov môže dôjsť aj u mladších žien (Foto: Getty Images/Thinkstock) Je celkom bežné, že dochádza k nepravidelným menštruačným cyklom, ktoré sú pravdepodobne dôsledkom zmien životného štýlu, nepravidelného pracovného času alebo environmentálnych faktorov, ale chýbajúcich období (amenorea), najmä počas troch alebo viacerých mesiacov naraz, keď nie ste tehotná. dôvod na obavy.
Absencia menštruácie alebo amenorea, obzvlášť u mladých žien, vyžaduje dôkladnú lekársku prehliadku.
ČÍTAJTE TIEŽ: Deň menštruačnej hygieny 2019: Potraviny, ktoré by ženy mali jesť počas menštruácie
Doktor Shobha Gupta, lekársky riaditeľ a odborník na IVF z centra Mother's Lap IVF Center, zdieľa niektoré bežné dôvody, prečo sa vám menštruácia náhle zastavila.
Stres
druhy vnútorných paliem
Stres môže mať vplyv na váš menštruačný cyklus. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Silný stres môže mať zásadný vplyv na menštruáciu. Vysoká hladina fyzického alebo emočného stresového hormónu, ako je kortizol, vo vašom tele môže interferovať s nárastom menštruačných hormónov, čo má za následok cyklus, ktorý je oneskorený alebo zastavený.
Nadmerné cvičenie
Cvičenie je dobré, ale ak príliš cvičíte alebo robíte agresívne, vaše hormóny sa narušia tak, ako keď ste v strese. Nadmerné cvičenia bez príjmu dostatočného množstva kalórií môžu v tele spôsobiť poruchy. Ak ste vášnivým návštevníkom telocvične alebo športovcom a máte veľmi málo telesného tuku, je tu veľká šanca, že začnete vynechávať menštruácie a budete mať aj anovulárne cykly.
Nadmerná alebo nízka telesná hmotnosť môže mať vplyv na menštruačný cyklus. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Nadmerná alebo menšia telesná hmotnosť
Vieme, že nie každý tuk je dobrý, ale nejaký tuk je zásadný. Ak vaša telesná hmotnosť klesne príliš nízko, môžete prestať s ovuláciou. Príliš nízka hmotnosť môže zabrániť tehotenstvu, keď nie je dostatok jedla, ktoré by vydržalo vás aj dieťa. Rovnakým spôsobom môže nadváha viesť k obezite, a tým zvýšiť vaše šance na diagnostiku neplodnosti. Sledujte svoju váhu; príliš veľká telesná hmotnosť tiež narúša váš menštruačný cyklus.
ČÍTAJTE TIEŽ: Deň menštruačnej hygieny 2019: Všetko o alternatívnych, ekologických dobových produktoch
Môžete mať PCOS
Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je dnes veľmi bežný kvôli životnému štýlu. Je to endokrinná porucha, ktorá má mnoho symptómov, ako je nedostatok alebo nepravidelnosť menštruácie, „cysty“ na vaječníkoch, problémy s plodnosťou a priberanie. Tiež môže spôsobiť prebytočné ochlpenie, akné, rednutie vlasov a depresie. Nie každý prejavuje všetky tieto znaky; postihuje však ženy rôznymi spôsobmi. Neliečený, niekedy môže viesť k vážnejším stavom, ako je diabetes typu 2 a srdcové problémy, preto to neignorujte.
Môžete mať predčasnú menopauzu
Menopauza je niečo, čo spájame so staršími ženami, ale predčasné zlyhanie vaječníkov (POF) sa môže stať aj mladším ženám. Presná príčina POF zostáva neurčená, ale meniace sa stravovacie návyky, pracovné kultúry so zvýšeným tlakom a práce s vysokým stresom sú niektoré z dôvodov vašej náhlej menopauzy.