Od kurkumy po zdravú výživu: Tu je 5 domácich liekov, ako sa zbaviť bieleho jazyka
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu viesť k vytvoreniu bielej, potiahnutej vrstvy na jazyku. Doktor Praveen Kumar z nemocnice Jaypee, Noida uvádza niekoľko domácich liekov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tohto stavu.
Tu je pár odborných rád, ako sa zbaviť bieleho, potiahnutého jazyka. (Zdroj: Thinkstock Images) Chlpatý jazyk je bežný názov pre stav, keď má váš jazyk bielu potiahnutú vrstvu. Normálne je náš jazyk pokrytý filiformnými papilami (FP), ktoré mu dodávajú ružovú farbu, ale existujú rôzne dôvody, ktoré prispievajú k odfarbeniu nášho FP.
Doktor Praveen Kumar, riaditeľ, Zubné oddelenie, Jaypee Hospital, Noida, uvádza niektoré z najčastejších príčin a niekoľko domácich liekov, ako sa zbaviť chlpatého jazyka.
Príčiny
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku takéhoto stavu, hovorí doktor Kumar. Príčinou môže byť biele osýpky alebo pravidelné čistenie jazyka. Keď si umývame zuby, zvyčajne sa nestaráme o jazyk. Spolu s čistením zubov je povinné vyčistiť si jazyk. V opačnom prípade to má za následok zlú ústnu hygienu. Ďalej dodáva, že po jedle si človek zvyčajne nečistí jazyk, čo má za následok aj veľa bielych škvŕn.
Medzi ďalšie faktory patrí dehydratácia, kvasinková infekcia a používanie určitých liekov, ktoré nemusia vyhovovať vášmu telu. Nadmerná konzumácia alkoholu, čaju a kávy a choroby ako cukrovka a žltačka môžu tiež viesť k ochlpeniu jazyka.
Domáce opravné prostriedky
* Okrem správneho čistenia, používania dentálnej nite a čistenia úst musíte piť veľa vody, pretože pomáha odplaviť prebytočné častice jedla. To zase bráni tomu, aby sa orálne baktérie živili časticami jedla, čím sa znižuje riziko problémov spojených s ústami spôsobených nesprávnym čistením zubov.
* Pretože to závisí od jedla, ktoré jete, musíte do svojej každodennej stravy zaradiť veľa zeleniny, najmä mrkvy, pretože má prirodzené čistiace vlastnosti. Môžete tiež pridať cesnak a klinček, pretože majú antimikrobiálne vlastnosti, čo je veľmi užitočné pri odstraňovaní potiahnutého jazyka.
* Kurkuma má prirodzené antimikrobiálne vlastnosti, čo je veľmi nápomocné pri odstraňovaní orálnych baktérií. Na jazyk môžete použiť kurkumovú pastu a vydrhnúť biele škvrny. Potom opláchnite vodou.
* Neem obsahuje protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú zbaviť sa chlpatého jazyka. Vezmite pohár vody a varte ju. Pridajte niekoľko neemových listov a nechajte chvíľu vychladnúť. Odstráňte neemové listy a pomocou vody kloktajte. Opakujte postup dvakrát denne.
* Rovnako ako kurkuma, aj aloe vera má antimikrobiálne vlastnosti. Stačí, ak si na minútu alebo dve vypustíte do úst polievkovú lyžicu šťavy z aloe vera. Pre rýchlejšie výsledky to opakujte dvakrát denne.
Doktor Kumar dodáva: Ak ide o vredy akéhokoľvek druhu, mali by ste sa čo najskôr poradiť so zubným lekárom, pretože domáce lieky pri ulcerácii nemôžu pomôcť.