Ghí vs maslo: Čo je lepšie?

'Ghí vyrobené priamo z mlieka nie je dobré,' povedal ajurvédsky praktik doktor Aiswarya Santhosh

ghí vs maslo, výhody ghí, výhody masla, ako sa vyrába ghí, je dobré ghí? mali by ste mať ghí ?, indianexpress.com, indianexpress,Ktorá možnosť je lepšia? (Zdroj: Getty Images/Thinkstock)

Veľa ľudí si to myslí ghí a maslo sú rovnaké, ale treba poznamenať, že medzi nimi sú určité rozdiely. Je dôležité vedieť o týchto rozdieloch, pretože sa týkajú vášho príjmu spolu s vašim výživovým profilom.



Prechod na Instagram, ajurvédsky praktizujúci doktor Aiswarya Santhosh vysvetlil to isté.



Podľa lekára praktizuje maslo úľavu od vyčerpávajúcich chorôb, kašľa a hemoroidov a zlepšuje pleť, silu a tráviacu silu. Čerstvé maslo je podľa nej afrodiziakum.



Pozrite sa na jej príspevok nižšie.

aké zvieratá žijú v bióme dažďového pralesa



Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Dr.Aiswarya Santhosh, Ayurveda (@ayurvedic_healing)



aký veľký je vrúbľovaný kaktus

Aké sú výhody ghí?

Ghí zlepšuje intelekt, pamäť, trávenie, metabolizmus, imunitu, dlhovekosť, zrak, mužnosť. Je to najlepšie zo všetkých exogénnych tukov. Je to omladzujúca povaha, pacifikuje vata a pitta, spomenula.



Podľa praktizujúceho pôsobí ghí v tele ako lubrikant, čo zvyšuje absorpciu živín.



Ako sa vyrába ghí?

Ghí je prečistené maslo vyrobené odstránením mliečnej sušiny, mliečneho tuku, vody atď.



Doktor Santhosh poukázal na to, že organické kravské mäso kŕmené trávou, ktoré je vyrobené z tvarohu, alarmujúco nezmení hladiny lipidov.



vinič so svetlofialovými kvetmi

Kto môže mať ghí?

Ghí sa môže použiť pre tých, ktorí netolerujú laktózu.



Ghí má lepšiu trvanlivosť a zdravotné výhody ako maslo. Maslo má viac nasýtených tukov ako ghí a môže zvýšiť hladinu cholesterolu. Maslo môže spôsobiť zápchu, zatiaľ čo ghí zmierňuje zápchu, povedala.



druhy dubov vo Virgínii

Ghí vyrobené priamo z mlieka však nie je dobré, spomenula.

Tiež ľudia s kapha povahou by mali používať ghee s mierou, dodala.

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.