Mať „systémy“ namiesto „cieľov“ môže uľahčiť život

'Ak niečo robíte každý deň, je to systém, ak čakáte, že to niekedy v budúcnosti dosiahnete, je to cieľ.'

Aký je rozdiel medzi systémami a cieľmi? Zistiť. (Zdroj: Pixabay)

Mnohým ľuďom je veľmi ťažké stanoviť konkrétny akčný plán na dosiahnutie požadovaných cieľov - či už ide o chudnutie alebo priberanie, trpezlivosť alebo dokonca viac času stráveného s priateľmi. Rowena Tsai vo svojom videu na YouTube vysvetľuje, ako nastavenie „systémov“ namiesto tvrdých cieľov môže pomôcť objaviť spôsob, akým uvažujeme o zvykoch.

Počínajúc rozdielom medzi systémom a cieľom, Tsai hovorí: Ak niečo robíte každý deň, je to systém, ak čakáte, že to niekedy v budúcnosti dosiahnete, je to cieľ. Vo videu vysvetľuje spôsoby, akými je možné nastaviť systémy. Skvelým rámcom na vyskúšanie je analýza súčasného stavu a požadovanej medzery v stave, hovorí.

Najprv sa pozrite na svoju súčasnú situáciu a položte si otázku, ako momentálne žijem svoj život ... [potom] premýšľajte o svojej požadovanej situácii zodpovedaním vyššie uvedených otázok v ideálnom svete ... [Ďalej] Je čas pozrieť sa na priepasť medzi týmito dvoma stavmi: prečo existuje a prečo ho chcete uzavrieť, vysvetľuje. Toto je „prečo“, stanovené; ďalším krokom, podľa nej, je zistiť, „ako“ preklenúť túto priepasť pomocou makro alebo mikro plánov.

Identifikovali sme náš súčasný a požadovaný stav a definovali sme, ako môžeme preklenúť priepasť medzi týmito dvoma stavmi. Teraz je načase navrhnúť akčný plán a začať konať, vysvetľuje Tsai. Na príklade svojho vlastného preplneného domu dokonale vysvetľuje svoj postup. Ak sa chcete stať celoživotným študentom, vytvorte si systém, v ktorom si vyhradíte 10 minút denne na čítanie. Odhodlajte sa učiť, každý deň niečo nové.

Nakoniec končí slovami: Skutočné dlhodobé myslenie je myslenie bez cieľa. Nejde o žiadny jednotlivý úspech, je to o tomto cykle nekonečného zdokonaľovania a neustáleho zlepšovania.

V konečnom dôsledku je to váš záväzok k tomuto procesu, ktorý určí váš pokrok.