Ako sa vyvíjal fitness priemysel v roku 2017: 5 najväčších trendov

Žijeme vo veľmi bohatom čase na zdravie a kondíciu, a to nielen z hľadiska znalostí a širokého spektra možností, ktoré prináša, ale aj zo sebauvedomenia si toho, čo pre nás funguje.

Pohyb k pozitívnemu obrazu seba samého je veľmi dôležitým krokom v evolúcii k holistickému prístupu k kondícii. (Zdroj: Thinkstock Images)

Prešli sme veľký kus cesty od revolúcie v osemdesiatych rokoch minulého storočia, keď boli cvičenia aerobiku s vysokým výkonom zodpovedné výlučne za podporu priemyslu s ohrievačom nôh v USA. Alebo tvrdý kulturistický priemysel, čiastočne propagovaný legendárnym Arnoldom Schwarzeneggerom v 90. rokoch, ktorý priniesol vzostup posilňovačov výkonu. V priebehu rokov sa niekoľko trendov v oblasti fitnes rozšírilo rovnako rýchlo, ako vyprchalo. Zatiaľ čo niektorí si zachovali svoj smer, iní nabrali rôzne variácie na klasickú tému.

Rovnako ako v prípade všetkých ostatných aspektov našej kultúry, aj náš prístup k fitness sa vyvíjal. V roku 2017 sa fitness stalo ešte prístupnejším pre širšie publikum.

Veľkým dôvodom je ohromujúci nárast rozpočtových reťazcov fitness v celej krajine, ktoré neustále tlačia náklady až na cenovo dostupný koniec a lákajú zákazníkov bez ročných zmlúv, objatia najnovšej technológie a 24-hodinového prístupu. Vo všeobecnosti je to pozitívny trend.

Spolu s tým je nová vlna vedomia, ktorá kladie väčší dôraz na duševné zdravie ako meradlo celkovej pohody. Nepochybne žijeme vo veľmi bohatom čase na zdravie a kondíciu, a to nielen z hľadiska znalostí a širokého spektra možností, ktoré prináša, ale aj z dôvodu sebauvedomenia si toho, čo pre nás funguje.

Teraz, viac ako v polovici roka 2017, sa pozrieme na niektoré z hlavných tohtoročných trendov a skúmame, čo znamenajú pre vašu väčšiu duševnú a fyzickú kondíciu.

Atmosféra v telocvičniach sa mení k lepšiemu

Priemerná vedomostná základňa trénerov telocviční sa zlepšuje, pretože aj spotrebitelia prehľadávajú internet a robia si vlastný prieskum cvičení, ktoré sa učia. (Zdroj: Thinkstock Images)

Nová vlna vedomia o kondícii je čiastočne podnietená zmenou celkového prostredia v telocvičniach, vďaka ktorým sa dostali do formy o niečo priaznivejšie. Vzhľadom na tvrdú konkurenciu si telocvične v celej krajine teraz uvedomili, že ponúkať spotrebiteľom kvalitné vybavenie a najnovšie technológie už nie je luxusom za konkurencieschopnú cenu.

Špecialista na vedu o cvičení a odborník na fitnes Deckline Leitao súhlasí: Hoci náklady môžu byť nižšie, väčšina franšíz pre fitness vie, že poskytovanie kvalitného vybavenia klientom už nie je luxus, ale skôr nutnosť zostať v podniku. To je ďaleko od čias, keď si telocvične vystačili so základným vybavením.

Ešte dôležitejšie je, že sa zlepšuje aj priemerná vedomostná základňa trénerov telocviční, pretože aj spotrebitelia prehľadávajú internet a robia si vlastný prieskum cvičení, ktoré ich učia. Takže teraz existuje viac dialógu medzi trénerom a zákazníkom. V tomto odvetví rastie aj povedomie, že duševné zdravie je rovnako dôležité ako fyzické. Môžete očakávať, že osobní tréneri a telocvične to zohľadnia, keď budú dávať rady.

Cvičenie je vždy lepšie, ak ich robíte spoločne

Vždy bude existovať dopyt po skupinových kondičných táboroch jednoducho preto, že je veľa tých, ktorí potrebujú skupinové prostredie, aby podporili svoju konkurencieschopnosť. (Zdroj: Thinkstock Images)

V posledných rokoch sa skupinové hodiny fitnes výrazne vyvíjajú, pričom sa odklonili od bežných nôh, glutes a základného tréningu k prispôsobenejším cvičeniam, ako je intenzívny krokový aerobik, HIIT, kardio kick-box atď. Tento prechod na boot campy má do značnej miery dva dôvody. : Po prvé, je to kvôli problémom s hľadaním slušných osobných trénerov za rozumnú cenu. Za druhé, necítite sa dostatočne motivovaní cvičiť sám.

malý čierny chrobáčik s bielymi krídlami

To, čo spotrebiteľom veľmi pomáha, je, že niektoré z týchto bootovacích táborov navrhli dôveryhodní odborníci na fitnes v tomto odvetví, ktorí ich dodávajú prostredníctvom veľkých fitness reťazcov, ktorí venujú pozornosť osnovám.

Najväčšou výhodou boot campov je, že cvičíte v skupine a časom si vybudujete pocit spolupatričnosti s trénerom, triedou, klubom a skupinou. To pomáha ľuďom tlačiť sa nielen na tvrdší tréning, ale aj na to, že sa tešia, že sa dostanú do triedy, hovorí Leitao.

Jeden z popredných expertov v oblasti fitness Kaizzad Capadia, ktorý tiež prevádzkuje svoje vlastné zariadenie K-11 Fitness Management, hovorí, že o skupinové fitness tábory bude vždy záujem jednoducho preto, že je veľa ľudí, ktorí potrebujú skupinové prostredie, aby podporili svoju konkurencieschopnosť a vždy skončili. cvičiť viac v skupine, ako keď cvičíte sami. Aktivity skupiny Group, ktoré majú skutočne zmysel, sú intenzívny step-aerobik, spinning (indoorová cyklistika), bojové kardio triedy, ktoré si požičiavajú kopy a údery z bojových umení.

Capadia však varovala, že silové tréningy založené na sile je najlepšie naučiť sa a vykonávať ich individuálne s certifikovaným osobným trénerom.

Tlak na pozitívnejší obraz tela

Fitness prechádza transformáciou, v ktorej sa niektorí pozorní fitness tréneri teraz viac zameriavajú na to, aby pomohli ľuďom zmeniť spôsob, akým vnímajú svoj vzhľad, a nie na to, aby zmenili svoj vzhľad. (Zdroj; Obrázky Thinkstock)

Najväčšou zmenou v správaní je postupný posun k pozitívnemu vnímaniu vnímania tela medzi ľuďmi. V posledných niekoľkých rokoch, čiastočne kvôli otvoreným, telesne pozitívnym pohybom po celom svete, ľudia začali spochybňovať to, čo spoločnosť považuje za „prijateľné“ ako vhodné.

Neustále sa zvyšuje dialóg o nerealistických štandardoch krásy, ktoré predávajú časopisy o móde a zdraví, a o základnom poznaní, že byť fit neznamená zvlniť abs-pack so šiestimi paketmi. Čistým výsledkom je nárast novej generácie ľudí, ktorí sú tiež emocionálne zdravší. Fitness prechádza transformáciou, v ktorej sa niektorí pozorní fitness tréneri teraz viac zameriavajú na to, aby pomohli ľuďom zmeniť spôsob, akým sa pozerajú na svoj vzhľad, a nie na to, aby zmenili svoj vzhľad.

Leitao hovorí, že tento pohyb k pozitívnemu obrazu seba samého je veľmi dôležitým krokom v evolúcii k holistickému prístupu k kondícii, najmä v Indii, ktorá v dávnych dobách začínala so zdravšími a prirodzenejšími ikonami a nadčasy sa inšpirovali nerealistickými postavami a postavami. . Kultúrne hodiny fitness sa pravdepodobne otočili do kruhu a ľudia si uvedomili, že prirodzený a realistický spôsob je skutočná vec, dodáva.

Ľudia nechávajú fitness pomôcky fungovať pre nich, než naopak

Aj keď fitness trackery môžu motivovať, nemali by ste sa na ne príliš spoliehať. (Zdroj: Thinkstock Images)

Keď boli prvýkrát spustené nositeľné pomôcky, ľudia ich slepo nasledovali a šli s akýmikoľvek fitness cieľmi, ktoré by priemernému používateľovi hodili.

Teraz sa veci menia.

Namiesto toho ľudia v súčasnosti upravujú tieto nositeľné pomôcky tak, aby vyhovovali ich osobným potrebám a úspechom. Pokojne sa dá povedať, že sme teraz mimo počiatočnej podivnej fázy. Zdá sa, že niektoré štatistiky, ktoré nositeľné prístroje analyzujú z našej činnosti, majú teraz väčší zmysel, pretože ich teraz považujeme za legitímne nástroje, ktoré môžu znamenať významné zmeny v našom životnom štýle.

Nespoliehajte sa však príliš na nositeľné fitness pomôcky, hovorí Leitao. Hovorí, že na konci dňa vám to pomôže dosiahnuť vaše ciele práve aplikácia gadget, a nie samotný modul gadget. Nebuďte tou osobou, ktorá si nakoniec kúpi a porozpráva o všetkých najnovších fitness pomôckach a nakoniec ich aj uloží.

Capadia dodáva, že aj keď fitness trackery môžu motivovať, nemali by ste sa na ne príliš spoliehať. Mali by pre nás pracovať, nie zotročovať nás, povedal.

Fitness priemysel konečne prijal online

Iba v minulom storočí vznikol internet a aplikácie na videohovory, ako je Skype, existujú od začiatku roku 2003. Zvláštne však je, že až teraz fitness priemysel využil výhody oslovovania spotrebiteľov online prostredníctvom rezervácie osobných trénerov. Online kurzy koučingu v Indii ešte nezačali, pretože v USA to bolo posledné desaťročie. Teraz však vítanou zmenou je, že rezervovať si osobného trénera je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Existuje množstvo webových stránok, ktoré ponúkajú túto službu od hodinovej po mesačnú. To znamená, že spotrebitelia majú teraz viac možností a môžu si rezervovať niekoho, kto najlepšie vyhovuje ich požiadavkám. Existuje aj niekoľko online konzultačných platforiem, ktoré spájajú kulturistov, odborníkov na fitnes, fyzioterapeutov, učiteľov jogy, odborníkov na chudnutie s ľuďmi, ktorým nevadí prejsť ďalšiu míľu za rozumnými radami a sú ochotní za to zaplatiť.