Ako vám humor môže pomôcť viesť život bez stresu a šťastnejší život

„Každý sa môže naučiť byť zábavnejší. A všetko začína voľbou, “hovorí inžinier humoru Andrew Tarvin.

Humor môže prekonať väčšinu prekážok, hovorí Andrew Tarvin. (Zdroj: Rozhovory na YouTube/TEDx)

V dnešnej prepracovanej, podceňovanej, stresom preplnenej kultúre zbavenej spánku je humor nevyhnutnosťou, hovorí prvý inžinier humoru na svete Andrew Tarvin. Po ukončení práce ako projektový manažér IT v P&G Andrew cestoval po celom svete a pokúšal sa naučiť ľudí dôležitosti humoru na pracovisku. Hovorí, že ľudia si myslia, že humor je príjemné mať ... Realita je taká, že humor musíte mať. Pretože humor núti ľudí počúvať, zvyšuje retenciu dlhodobej pamäte, zlepšuje porozumenie, pomáha pri učení a pomáha komunikovať správy a oveľa viac, vysvetľuje.

Tarvin hovorí: Toľko ľudí má tento dojem, ako keby schopnosť rozosmiať ľudí bola nejako zakódovaná v našej DNA. Ale realita je taká, že humor je zručnosť, a ak je to zručnosť, znamená to, že sa ju môžeme naučiť. Rozpráva o svojich skúsenostiach s účasťou v improvizačnej skupine na vysokej škole a o tom, ako mu to pomohlo naučiť sa veľké lekcie v živote.

Zo stand-upu sa podľa neho môžeme naučiť, ako zdieľať svoj uhol pohľadu ... Môžeme zdieľať perspektívu ako spôsob spájania. Môžeme tiež zdieľať perspektívu ako spôsob, ako urobiť bod. Z improvizácie sa môžeme naučiť, ako môžeme skúmať a zlepšovať uhol pohľadu. Pretože základné myslenie improvizácie je „áno, a ...“, vysvetľuje. Ak ho dokážeme použiť na vytváranie humoru, môžeme ho použiť aj ako spôsob spojenia s inými ľuďmi. Nakoniec hovorí, že sa môžeme dozvedieť o dôležitosti oddanosti výkonu.

Tarvin na záver hovorí: Realita je taká, že spokojnosť s prácou, váš pohľad na vec a váš spôsob zvládania stresu je výlučne vašou zodpovednosťou a je to voľba, ktorú urobíte. A toto je zručnosť humoru. Začína sa to tak, že sa podelíte o svoj uhol pohľadu, a potom ho preskúmame a zvýšime. A my „áno-a“ ako svoju prácu, tak aj svoj život, a nakoniec cvičíme, vystupujeme a opakujeme, pretože takto sa zlepšujeme.

Každý sa môže naučiť byť zábavnejší. A všetko začína voľbou, voľbou pokúsiť sa nájsť spôsoby, ako využiť humor, končí.