Medzinárodný deň jogy 2018: Význam, dôležitosť, ako sa to začalo a všetko, čo potrebujete vedieť

Význam Medzinárodného dňa jogy 2018: Prvá oslava Dňa jogy sa konala na Rajskej ceste v Naí Dillí po tom, čo OSN vyhlásila 21. jún za Medzinárodný deň jogy v roku 2015.

Medzinárodný deň jogy 2018: Chcete byť fit, ale ste zmätení z toho, kde začať? Jóga je prvým krokom k celostnému uzdraveniu. (Zdroj: Pixabay)

Medzinárodný deň jogy 2018: Joga je odveká prax, ktorá zvyšuje telesnú, duševnú a duchovnú pohodu. Odkedy OSN vyhlásila 21. jún za Medzinárodný deň jogy v roku 2015, vytvorilo to po celom svete veľa rozruchu. Napriek tomu, že tréning jogy je v súčasnej dobe súčasťou popkultúry, jej korene možno hľadať v predvédskej ére, keď jogíni roky meditovali v jednej póze.

ceruzkový kaktus vs ohnivá palica

Predseda vlády Narendra Modi vo svojom prejave OSN navrhol dátum 21. júna, pretože je to najdlhší deň v roku na severnej pologuli a v mnohých častiach sveta má mimoriadny význam. Jóga je neoceniteľným darom starodávnej tradície Indie. Stelesňuje jednotu mysle a tela; myšlienka a čin; zdržanlivosť a naplnenie; harmónia medzi človekom a prírodou; holistický prístup k zdraviu a pohode, povedal.

Aby bolo známe, že v tento deň organizujú rôzne mimovládne organizácie, celebrity a politici mnohé kampane na zvýšenie informovanosti. Prvá oslava Dňa jogy sa konala na ulici Raj Path v Naí Dillí. PM Modi a ďalší hodnostári predviedli okolo 21 jogových ásan a vytvorili dva Guinnessove rekordy. Prvým rekordom bola najväčšia trieda jogy na svete s 35 985 ľuďmi a druhým maximálny počet zúčastnených národností, tj 84.

Jóga môže byť prospešná pre tých, ktorí trpia chorobami životného štýlu a poruchami kondície. Existuje široká škála cvičení a pozícií jogy, ktoré dodávajú ucelenú liečivú silu telu, mysli a duši. Pretože väčšina ľudí nemá dostatok času na to, aby trávila čas v posilňovni alebo navštevovala hodiny fitnes, je joga požehnaním. Cvičenie jogy navyše nevyžaduje priaznivú infraštruktúru, pomôcky ani nástroje, stačí vám tichý priestor a podložka.