Kamala Harris behať po schodoch Lincolnovho pamätníka je perfektnou motiváciou na stred týždňa
Niekoľko používateľov sociálnych médií komentovalo teraz virálne obrázky a videá a chválilo Harrisa za dokonalé vyváženie osobného a uponáhľaného profesionálneho života
Podľa trestného oznámenia podaného v južnej časti Floridy sa Phelps vedome a duchaplne vyhrážal ublížením na zdraví viceprezidentovi Harrisovi z USA. (Zdroj: Kamala Harris/Instagram) Podpredseda Kamala Harris , ktorá 20. januára zložila prísahu, má momentálne plné ruky práce. To jej však nezabránilo v tom, aby si urobila čas pre seba a pokračovala vo svojej kondičnej rutine.
Nedávno užívateľ sociálnych médií nahral obrázky a videá na Instagram, aby sa podelil o svoje prekvapujúce stretnutie s Harrisom počas jeho päť míľového behu v meste.
rastliny, ktoré potrebujú málo vody
Bežec napísal, ako sa počas ich behu zastavili, aby videli nový sklenený portrét viceprezidenta, keď náhodou zbadal samotnú Harrisovú, ako behá hore-dole po schodoch Lincolnovho pamätníka so svojim manželom, druhým džentlmenom Doug Emhoff .
Harris na obrázkoch obklopený personálom tajných služieb vidí, že má na sebe teplú bundu North Face, bežecké legíny, tenisky, bejzbalovú čiapku a masku na tvár.
Pozri sa!
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Niekoľko používateľov Twitteru komentovalo teraz virálne obrázky a videá a chválilo Harrisa za dokonalé vyváženie osobného a uponáhľaného profesionálneho života.
Kamala Harris rozbehla tajnú službu hore -dole po týchto schodoch pic.twitter.com/nnpF0bvSpB
- Stenda (@__extenda__) 9. február 2021
Ty a g @KamalaHarris . https://t.co/uIK3AlY6Nw
- to dievča. (@iamkaylanicole) 8. február 2021
Ten chlapík z tajných služieb je ako sakra, že mi dá pokoj https://t.co/EWj74ZBDIG
- Zbytočné kuriatko (@patheticggirl43) 8. február 2021
Ako pomáha behanie po schodoch?
zelená čierna a žltá identifikácia húsenice
Ako výbušná, rýchla a na sile založená forma fyzickej aktivity pomáha jogging po schodoch posilniť svaly a posilniť ich kardiovaskulárny vytrvalosť a spaľujte kalórie na podporu chudnutia.
Beh po schodoch pomáha rýchlo zrýchliť srdcový tep a prinúti človeka rýchlejšie dýchať, aby získal viac kyslíka. Štúdia NIH z roku 2005 publikovaná v časopise British Journal of Sports Medicine ukázali, že krátke záchvaty lezenia po schodoch päť dní v týždni počas ôsmich týždňov zlepšili VO2max alebo maximálnu mieru spotreby kyslíka o 17 percent u žien.