Naučte sa, ako bieliť zuby prirodzene doma

Som pijan kávy, čo ma neprekvapuje, pretože prevádzkujem kaviareň. A keďže pijem značné množstvo kávy a tiež čaj, moje zuby NIE sú biele. Skúsil som všetky druhy bieliacich zubných pást a bieliacich prúžkov. Väčšina z nich nepracuje a necháva moje zuby citlivé na teplo a chlad.

Rozhodol som sa, že prírodné spôsoby bielenia sú cestou! Tu sú niektoré prírodné metódy, ktoré som sa naučil prirodzene bieliť zubami:

Ako prirodzene bieliť zuby

Majte na pamäti, že niektoré z týchto metód obsahujú kyseliny, ktoré by vám nemali zostať príliš dlho na zuby, a niektoré sú abrazívne alebo majú funky chuť. Väčšinu z nich môžete prispôsobiť vašim potrebám.

Kokosový olej

Kokosový olej je antibakteriálny a antimikrobiálny. Použitím kokosového oleja ako prostriedku na ťahanie oleja môžete zabíjať baktérie v ústach a súčasne zosvetľovať zuby. Zobrazenie výsledkov môže trvať niekoľko týždňov. Pozrite sa na 10 výhod ťažby ropy a ako začať.

jahody

Rozdrvte niekoľko čerstvých jahôd a použite ich ako kroviny pred použitím bežnej zubnej pasty. Prírodné ovocné kyseliny v jahodách, ako je kyselina jablčná, môžu pomôcť odľahčiť zuby. Urobte to nie viac ako dvakrát týždenne.

Pomarančový éterický olej

Pridajte do zubnej pasty oranžový éterický olej alebo si vytvorte vlastný! Pomarančový éterický olej napomáha odľahčiť farbu zubov pomocou kyseliny citrónovej v oleji. Je tiež prirodzene antibakteriálny. (Tu nájdete čistý, organický sladký pomarančový éterický olej.)

Lemon Peel

Podobne ako pomarančový olej obsahuje citrónová kôra kyselinu citrónovú. Vnútorná časť šupky tiež obsahuje kyselinu jablčnú, ktorá pomáha odstraňovať škvrny na zuboch. Vnútornú časť citrónovej kôry trite na zuby asi dve minúty a potom obvyklým spôsobom vyčistite. Môžete to urobiť dvakrát týždenne. Viac ako to môže zvýšiť citlivosť v ústach.

obrázky floridských paliem

Korenie kurkuma

Kurkumický prášok môže tiež pomôcť zosvetliť farbu zubov. Je to prirodzene antibakteriálne a protizápalové, ktoré tiež môže pomôcť so zápalom ďasien. Namočte si zubnú kefku do prášku a kefku asi 2-3 minúty. Dôkladne opláchnite a sledujte svoju pravidelnú zubnú pastu. To sa dá urobiť aj dvakrát týždenne. Nepáči sa mi kurkumská aróma, preto ju kombinujem s pomarančovým éterickým olejom, aby som vylepšil jej arómu. (Tu nájdete prášok organického kurkumy.)

Aktívne uhlie

Aktívne uhlie, aj keď je čierne, môže skutočne pomôcť pri bielení zubov prirodzene. Vyzerá to kontraintuitívne, ale uhlie je známe svojou schopnosťou vytiahnuť toxíny z vecí. Škvrny na zuboch sa nijako nelíšia. Namočte si zubnú kefku do práškového aktívneho uhlia, vyčistite si zuby a nechajte ju niekoľko minút. Dôkladne opláchnite a sledujte svoju pravidelnú zubnú pastu. (Tu nájdete prášok aktívneho uhlia.)

Pretože uhlie je drsnejšie ako niektoré veci, ktoré by ste bežne používali, urobte to iba raz týždenne. Prekvapivo, drevené uhlie nemá žiadnu chuť, ale môžete ho použiť pomarančový alebo mäta pieporný esenciálny olej, aby ste ho vylepšili.

Listy mäty

Všetci viete, že milujem svoju mincovňu! Tu je ďalší spôsob, ako ho používať. Rozdrvte čerstvé lístky mäty a očistite ich. Antibakteriálne vlastnosti mäty pomôžu odstrániť škvrny od zubov a osviežiť dych. Bude fungovať akýkoľvek druh mäty - čokoláda je moja obľúbená!

Banana Peel

Rovnako ako citrónová kôra, vnútorná časť banánovej kôry obsahuje kyselinu jablčnú. Trieť si to dvakrát za týždeň dvoma zubami dvakrát do týždňa a potom hodiť šupku do kompostu.

Jablčného octu

Pripravte roztok 1 dielu ACV a 2 dielov vody. Prehoďte to okolo 2 až 3 minút do úst a potom to vyplivnite. Opláchnite a štetcom ako obvykle. ACV má silné ovocné kyseliny, ktoré môžu bieliť zuby, ale používajú sa iba raz týždenne. Ak si pripravujete vlastný jablčný ocot, možno ho budete chcieť zriediť ešte viac, napríklad 1:10, pretože domáce ACV je zvyčajne veľmi silné.

Pečenie sódy a citróna

Vytvorte pastu z jedlej sódy a citrónovej šťavy. Pravdepodobne to bude trochu šumieť a peniť. Počkajte, až sa usadí a pomocou tohto riešenia si vyčistite zuby. Opláchnite dobre. Pravidelnú zubnú pastu nemusíte sledovať, ale môžete, ak si budete priať. Citrónová šťava obsahuje kyselinu citrónovú, takže pri častom používaní môže poškodiť zuby. Najlepšie výsledky dosiahnete iba raz týždenne.

DIY prírodná bieliaca zubná pasta

Existuje niekoľko receptov na zubné pasty pre domácich majstrov, ako je tento. Jeden som pripravil s niekoľkými mojimi obľúbenými prírodnými bieliacimi ingredienciami:

kvety, ktoré rastú na Floride po celý rok

prísady

• ¼ sóda na pečenie šálky
• ¼ šálky kokosového oleja
• 2 čajové lyžičky aktívneho uhlia alebo kurkumy
• 4-5 kvapiek sladkého pomarančového éterického oleja

metóda

Zmiešajte všetko a vytvorte pastu. Použite to raz týždenne na čistenie zubov.

Ďalšie tipy na bielenie

Niektoré ďalšie veci, ktoré môžete urobiť, aby ste odľahčili zuby, sú:

• Znížte množstvo tmavých nápojov, ktoré pijete, ako je káva, čaj a cola.
• Jedzte chrumkavú zeleninu, ako je mrkva, zeler, okrúhlica a dokonca aj jicama.
• Po pití vecí, ako je káva a čaj, si vždy vypláchnite ústa trochou vody.

Bielenie zubov sa nemusí robiť chemickými látkami. Môžete to urobiť prirodzene!

Vyskúšajte ešte viac nápadov a receptov na prirodzené bielenie zubov v týchto prírodných článkoch pre domácich majstrov:

• Bieliaci zubný prášok pre netoxické čistenie
• Bielenie zubov prirodzene aktívnym uhlím
• 10 Výhody ťažby ropy a ako začať