Vypadávanie vlasov? Tu je dôvod, prečo sa to môže stať
Aj keď je vhodné nechať si to skontrolovať odborníkom, existuje niekoľko vecí, ktoré sa môžu s vašim telom diať - tie, ktoré máte dobre pod kontrolou.
Každý deň stratiť niekoľko prameňov je normálne. Ak vám ale vypadávajú veľké chumáče vlasov, bolo by vhodné podniknúť nápravné opatrenia. (Zdroj: Getty/Thinkstock) Každý deň stratiť niekoľko prameňov je normálne. Ak vám ale začnú vypadávať chumáče vlasov, mali by ste byť znepokojení. Častejšie ako ne, strata objemu má niečo do činenia s vašou diétou a telesnými funkciami.
Príčin vypadávania vlasov môže byť mnoho. Je možné, že ste nedávno porodili alebo ste tehotná a vaše hormóny majú poľný deň. Alebo môžete trpieť ochorením štítnej žľazy. Vypadávanie vlasov vám môže spôsobiť aj infekcia pokožky hlavy a/alebo stres a depresia. Medzi ďalšie možné príčiny patrí vysoký krvný tlak, rakovina, artritída atď.
rôzne druhy jazmínových kvetov s obrázkami
Aj keď je vhodné nechať si to skontrolovať odborníkom, existuje niekoľko vecí, ktoré sa môžu s vašim telom diať - tie, ktoré máte dobre pod kontrolou. Nenechajte sa preto znepokojiť a čítajte ďalej.
Nedostatok bielkovín
Chýba vašej strave zásadne? bielkoviny ? Bielkoviny pomáhajú pri tvorbe vlasov. Ak vaše jedlá nemajú dostatok bielkovín, je možné, že vám vlasy prestanú rásť, zmeniť farbu a vypadnú. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patria semená a orechy, vajíčka, mliečne výrobky ako mlieko, syry a jogurty, hydina a rybie výrobky.
V stresovej situácii môžete rýchlo stratiť vlasy. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Stres
Ak sa nachádzate v situácii, ktorá vo vás vyvoláva stres, môže sa stať, že prídete o značné množstvo vlasov. Práca, pri ktorej sa cítite znepokojený svojim výkonom, stratou milovanej osoby, sú niektoré z dôvodov. Nejde však o trvalú situáciu a stratený objem môžete získať späť, ak sa veci dostanú pod kontrolu.
biele fuzzy veci na rastlinách
Nie príliš priateľské výrobky na vlasy
Možno ste na vlasy použili - alebo stále používate - drsné prostriedky. Aplikácia chemikálií na vyrovnávanie vlasov a používanie tepla na vlasy poškodzuje ich folikuly, čo zvyšuje riziko vypadávania vlasov. Dočasne sa môžete cítiť a vyzerať dobre, vplyv je dosť negatívny. Vyhnite sa tomu úplne a zvoľte radšej alternatívne techniky.
Nedostatok železa
Odborníci tvrdia, že ženy vo veku od 19 do 50 rokov by mali denne konzumovať 18 mg železa. (Foto: Pixabay) Ak nekonzumujete potraviny bohaté na železo - napríklad tmavozelenú listovú zeleninu, tmavú čokoládu, sójové bôby, šošovicu, tofu, orgánové mäso a podobne - môže vám vypadnúť vlasy. Odborníci tvrdia, že ženy vo veku od 19 do 50 rokov by mali denne konzumovať 18 mg železa. Pridajte do stravy veľa potravín bohatých na železo a uvidíte rozdiel.