Vykonajte tieto zmeny životného štýlu, aby ste predišli rakovine krčka maternice
Ten, kto trpí rakovinou krčka maternice, môže prejaviť príznaky ako krvavý vaginálny výtok, bolesť panvy alebo bolesť pri pohlavnom styku, vysvetľuje doktor Tanveer Abdul Majeed, chirurgický onkológ, Zenová špecializovaná nemocnica, Chembur.
Predchádzajte rakovine krčka maternice pomocou týchto životných štýlov. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock) Rakovina krčka maternice postupuje pomaly, málokedy sa prejavuje symptómy v raných fázach. Veľký počet ženskej populácie môže trpieť touto rakovinou a ani o nej nevie. Tento typ rakoviny je tichý a smrteľný. Aby ste zabránili rakovine krčka maternice, musíte ísť na rutinné testy, nechať sa očkovať, obmedziť fajčenie a cvičiť bezpečný sex. Pokračujte v čítaní a dozviete sa niekoľko zásadných rád od doktora Tanveera Abdula Majeeda, chirurgického onkológa, Zenovej špecializovanej nemocnice, Chembur, aby ste žili bez chorôb.
Čo je rakovina krčka maternice?
Rakovina krčka maternice sa nazýva rakovina, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v bunke krčka maternice (spodnej časti maternice, ktorá sa spája s pošvou). Táto rakovina môže byť spôsobená rôznymi kmeňmi ľudského papilomavírusu (HPV), pohlavne prenosnou infekciou.
Príznaky
Tí, ktorí trpia rakovinou krčka maternice, môžu predvádzať príznaky ako krvavý vaginálny výtok, bolesť panvy alebo bolesť počas súlože.
Štúdia publikovaná v Lancet Global Health naznačil, že India zaznamenala najvyšší odhadovaný počet úmrtí na rakovinu krčka maternice v roku 2018. India prispela 97 000 prípadmi rakoviny krčka maternice k 60 000 úmrtiam. Tieto údaje sú určite obťažujúce a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc, povedal doktor Majeed.
Vykonajte test na rozmazanie papa, aby ste včas zachytili príznaky rakoviny krčka maternice. (Zdroj: Getty Images) Dodržujte tieto základné rady, aby ste sa ochránili pred rakovinou krčka maternice
Prestať fajčiť je dôležité
„Fajčenie je škodlivé pre zdravie“, tento pokyn sa často prehliada. Je však potrebné, aby ste túto hodinu obmedzili fajčenie aby ste znížili svoje šance na rakovinu krčka maternice. Rôzne štúdie ukazujú, že vedľajšie produkty tabaku majú tendenciu poškodzovať DNA buniek krčka maternice a následne vyvolávať rakovinu krčka maternice. Preto je nevyhnutné rozhodnúť sa pre terapiu odvykania od fajčenia a prestať s ním čo najskôr.
Rozhodnite sa pre Pap test
Ak naplánujete rutinné Pap testy, váš lekár bude schopný zistiť abnormality, ktoré sa vyskytujú v krčku maternice. Vďaka tomu sa budete môcť so zmenami vysporiadať včas a urobiť opatrenia. Budete musieť urobiť testy podľa odporúčania lekára.
Dajte sa zaočkovať v pravý čas
Málokto vie, že existuje vakcína proti rakovine krčka maternice. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.
Cvičte bezpečný sex
aký typ pôdy pre kaktusy
Podľa niektorých štúdií majú ženy, ktoré majú tendenciu mať viac sexuálnych partnerov, vyššie riziko vzniku rakoviny krčka maternice. Pri pohlavnom styku sú potrebné metódy bezpečného sexu. S krvácaním medzi súložami by ste mali správne zaobchádzať.
Sledujte, čo jete
Vaša strava musí pozostávať z čerstvého ovocia a zeleniny, aby ste zostali zdraví a vydatní. Jedzte tiež strukoviny a celozrnné produkty. Vyhnite sa konzumácii nezdravých, spracovaných, mastných a korenených jedál. Znížte príjem sýtených nápojov a alkohol .
Hoci rakovina krčka maternice môže postihnúť kohokoľvek v každom veku, mali by ste si dávať pozor na zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele, a okamžite hlásiť abnormality.