Suché oči spojené s maskou: Všetko, čo potrebujete vedieť
Je dôležité, aby nositelia dlhodobých masiek pochopili ich vplyv na zdravie očí a prijali vhodné opatrenia na kontrolu podráždenia očí
Tu je návod, ako sa starať o svoje oči, ak nosíte masky dlhší čas. (Zdroj: Getty Images/Thinkstock) Teraz už musíte zažiť určité účinky dlhodobého používania tvárovej masky. Podráždenie kože , trenie akné a boľavé uši sú niektoré z bežných vedľajších účinkov, ktoré sa vyskytujú u nositeľov, ktorí masky používajú dlhší čas. Predĺžené nosenie masky zároveň prinieslo nový lekársky syndróm, s ktorým sa oftalmológovia stretávajú-stav, ktorý sa bežne označuje ako „suché oči spojené s maskou“. Ak teda v posledných mesiacoch pociťujete podráždenie a nedostatočné mazanie očí, obzvlášť potom, čo sa tvárová maska stala bežnou súčasťou vášho oblečenia, je pravdepodobné, že trpíte týmto syndrómom!
Pojem „suché oči spojené s maskou“ je v posledných mesiacoch stále aktuálnejší, odkedy si oftalmológovia všimli stúpajúci prúd ľudí, ktorí hlásia suché a podráždené oči. Jednou z prvých diskusií o tomto fenoméne vo vedeckej literatúre bol článok s názvom Očná dráždivosť a suchosť spojená s tvárovou maskou uverejnené v Oftalmológia a teória časopis späť v júli 2020. Autori článku uviedli významný nárast symptómov suchého oka medzi pravidelnými užívateľmi masiek na viacerých klinikách v Utahu v USA, hovorí Nikkhil K Masurkar, výkonný riaditeľ ENTOD Pharmaceuticals.
Aj keď sa v Indii na túto tému doteraz neuskutočnil žiadny miestny výskum, neoficiálne dôkazy potvrdzujú globálny trend. Mnoho ľudí bez predchádzajúcej anamnézy syndrómu suchých očí hlásilo tento stav. Patria sem ľudia, ktorí na nich trávia príliš veľa času digitálne zariadenia v uzamknutom roku, ako aj zariadenia, ktoré dlhší čas nosia masky. Zdravotnícki pracovníci a ďalší ľudia, ktorí pracujú v teréne a musia celý deň používať masky, aby sa ochránili pred infekciou, sú týmto ochorením viac ohrození.
Čo spôsobuje suché oči medzi nositeľmi masiek?
najlepšie rastliny pre prednú časť vášho domu
Rovnako ako koža, aj oči strácajú vlhkosť v dôsledku odparovania. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Naše tváre očividne nie sú navrhnuté tak, aby nosili masky celé hodiny. Všetci zažívame, ako sa oblasť okolo našich dolných tvárí zvyčajne zahrieva kvôli neustálemu výdychu vo vnútri masiek. Nosenie rúšok bráni normálnemu prúdeniu vzduchu z našich nosných dierok a tiež usmerňuje časť vzduchu, ktorý vydýchame, smerom k našim očiam. Ak sa to stane neustále hodiny v kuse, prispieva to k vysychaniu lubrikácie v očiach, čo má za následok podráždenie alebo zápal povrchu oka. Výskumný dokument vedcov z Utahu tiež študoval stav podráždenia rohovky u ľudí s maskovanými maskami, aby sa zabránilo prúdeniu vzduchu do očí. Štúdia teoretizovala, že mechanizmus tejpovania zasahuje do normálnej exkurzie dolného viečka, čo má za následok podráždenie očného povrchu.
Môžete s tým niečo urobiť?
Je dôležité, aby nositelia dlhých masiek pochopili ich dôsledky na zdravie očí a začať vhodné opatrenia na kontrolu podráždenia očí. Aj keď sa s maskou nedá obchodovať, je potrebné začať proaktívne kroky na elimináciu alebo minimalizáciu jej účinkov na zdravie očí. Ak patríte k ľuďom, ktorí masky používajú každý deň niekoľko hodín, môžete s tým niečo urobiť:
*Noste primerane padnúce masky, najlepšie s poddajným nosovým drôtom, aby ste zabránili alebo minimalizovali prúdenie vzduchu z nosných dierok smerom nahor do očí.
*Vyberte si správnu masku pre seba. Zaistite, aby vaša maska nemala na dolné viečko príliš rozťahovací účinok alebo aby zasahovala do normálneho žmurkania.
*Pokiaľ je to možné, doprajte si od masky pravidelné prestávky. Ak si môžete dovoliť stráviť nejaký čas na odľahlých alebo otvorených priestranstvách medzi prácou, odstráňte si masku a nechajte oči zotaviť sa z podráždenia. Rovnakou logikou si môžete odstrániť masku, keď kráčate sami na otvorenom priestranstve alebo ste sami na pracovisku.
malé stromy na úpravu predzáhradky
*Ak máte skúsenosti symptómy ako je podráždenie, svrbenie alebo pocit pálenia v očiach, oznámte to očnému lekárovi a nechajte sa ihneď vyšetriť.
*Ľuďom s výskytom suchých očí sa odporúča používať lubrikačné očné kvapky, ktoré predpisuje očný lekár.