Deň duševného zdravia: Abhinav Bindra, Deepika Padukone diskutujú o minulých bojoch, význame terapie

V prípade prednáškového cyklu LiveLoveLaugh 2021 sa herec a zlatá medailistka pokúšajú destigmatizovať problémy duševného zdravia

Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia sa obaja rozprávali o dôležitej téme duševného zdravia a učenia sa a uzdravovania prostredníctvom svojich skúseností. (Fotografie: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

V čase, keď svet stále častejšie hovorí o problémoch duševného zdravia, s ktorými sa stretávajú športovci - o vplyve, ktorý na nich má, keď vystupujú pred očami verejnosti, pod obrovským tlakom - prednáškový seriál LiveLoveLaugh od herca Deepika Padukone 2021, iniciatíva hercovho menovec, ktorý pracuje na vytváraní povedomia o duševnom zdraví, pokračuje v rozhovore so zlatým olympijským medailistom Abhinavom Bindrom.

Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia sa obaja rozprávajú o dôležitej téme duševného zdravia a učenia sa a uzdravovania prostredníctvom svojich skúseností. Diskutujú o svojom regulovanom živote ako školáci, pričom obaja čerpali zo svojich športových skúseností. Kým Padukone hrával bedminton profesionálne, pre Bindru to bolo váhavé uvedenie do sveta športu.

Náročná povaha práce ho však nútila cítiť sa vyčerpaný a stratený. Zvlášť po zisku medaily a dosiahnutí samotného cieľa, na ktorý sa zameral.

Túto zlatú medailu, ktorú som hľadal 16 rokov, som mal vo vrecku a bol som celý oblečený, že nemám kam ísť. Bol som stratený. Toto víťazstvo vytvorilo veľkú prázdnotu, pretože môj život bol orientovaný iba do tej jednej chvíle. Tak dlho som išiel spať so snom ... Každé ráno som sa prebúdzal, aby som dosiahol tento cieľ ... A zrazu [to som dostal], tak čo teraz? hovorí Padukone.

Bindra hovorí, že na sebe pracoval a dlho trvalo, kým porozumel sám sebe, pričom dodal, že absolvoval kurz meditácie vipassana.

Padukone hovorí, že aj keď je povolaním herec, myslí ako športovec. Keď športujete, navždy to zmení váš život ... Naučilo ma to zvládať úspech i neúspech. Nemyslím si, že by som bol schopný robiť to, čo robím dnes, keby som nemal všetky tie skúsenosti. Dnes pre mňa je úspechom byť prítomná, hovorí.

Pri hľadaní profesionálnej pomoci Bindra hovorí, že to nie je znak slabosti, ale v skutočnosti posilňuje. Padukone, ktorý otvoril diskusiu o živote s depresiou, dodáva, že je dôležité venovať rovnakú pozornosť emocionálnej pohode ako fyzickému zdraviu. Neexistuje žiadna hanba ani stigma ... Je v poriadku nebyť v poriadku, hovorí.

Pozrite si celé video tu:

smreky, ktoré zostávajú malé

Ak chcete získať ďalšie správy o životnom štýle, sledujte nás Instagram | Twitter | Facebook a nenechajte si ujsť najnovšie aktualizácie!