Multivitamíny „len vyhodené peniaze“
Zdraví jedinci, ktorí už jedia vyváženú stravu, ale zároveň berú multivitamíny, by mohli zbytočne míňať peniaze.
Užívanie dennej multivitamínovej pilulky by mohlo byť stratou času a peňazí, povedal spotrebiteľský dozor Choice.
Vyšetrovanie strážneho psa zistilo, že zdraví jedinci, ktorí už jedia vyváženú stravu, ale užívajú aj multivitamíny, môžu zbytočne míňať peniaze.
Hoci niekedy existujú klinické dôkazy na podporu užívania doplnku, dávky môžu byť často oveľa nižšie ako úrovne potrebné na to, aby mali významný vplyv, uviedla organizácia.
kde rastú jasene
Ak máte zdravú výživu a nie ste osoba so špecifickými nutričnými požiadavkami, je tu veľká šanca, že zbytočne míňate peniaze. News.com.au citoval hovorkyňu Choice Ingrid.
?Na 20 až 70 centov za deň pre multivitamínové produkty, ktoré sme nacenili,? môže minúť niekoľko stoviek dolárov ročne jednoduchým užívaním dennej pilulky.
„Marketingové správy, často podporované známymi športovými celebritami, vyvolávajú dojem, že všetci potrebujeme multivitamíny, aby sme boli fit a zdraví,“ uviedla vo vyhlásení.
Ľudia užívajúci celý rad multivitamínov bez toho, aby si skontrolovali požiadavky na odporúčaný denný príjem (RDI), môžu prekračovať RDI pre niektoré vitamíny, a tým potenciálne ohroziť svoje zdravie, keďže nie všetky vitamíny sú vo vysokých dávkach bezpečné.
Vyšetrovanie zistilo, že keďže väčšina multivitamínov obsahuje nižšie dávky zložiek, je pre nich ťažšie ich nadmerne konzumovať.
malá borovica na terénne úpravy
Označovanie vitamínov by tiež mohlo zmiasť spotrebiteľov, pričom niektoré štítky uvádzajú názov vitamínu, ako je B3, zatiaľ čo iné uvádzajú chemický názov niacín.
??Neškolený človek by pravdepodobne nevedel, že tieto dve veci sú jedna a tá istá,?? Práve povedal.
Výrobcovia produktov, ktoré sa predávajú v Austrálii, nie sú povinní uvádzať, ako každé množstvo zložky súvisí s RDI.
strom s dlhými bielymi kvetmi
??Chceme, aby výrobcovia uvádzali hodnoty vitamínov a minerálov podľa percenta primeranej RDI v každej dávke, aby tak spotrebiteľom pomohli porovnať jablká s jablkami,?? Vyšetrovanie voľby ukončené.
Štúdia poukázala na to, že niektoré skupiny určite profitujú z doplnkov, vrátane tehotných žien užívajúcich folát pred a po počatí.