Prírodné riešenia pre tuhé a mrazené spoje

Za posledných pár rokov som veľa cestoval a učil. Jedna vec, na ktorú sa môžem spoľahnúť na každej konferencii, je skupina ľudí, ktorí žiadajú o radu. Je to vlastne jedna z mojich obľúbených častí práce. Často počúvam rovnaké otázky mesto po meste. Tieto otázky mi dávajú nápady na nové články, niekedy ma donútia snívať o novom nápade na knihy a vždy mi hovoria, čo ľudia naozaj chcú počuť.

Mnohokrát mám rýchlu odpoveď, ale niekedy sľubujem, že sa vrátim a urobím nejaký výskum. Minulý rok som sa začal pýtať na spoločnú mobilitu. Je to iný problém ako artritída, aj keď to tiež veľa počujem. Stále dlhujem žene, ktorá sa ma pýtala na jej stuhnutý členok, takže som si myslel, že tento týždeň konečne dostanem odpoveď na ňu!

Tuhosť kĺbov môže byť spôsobená mnohými problémami. Vek pramení na myseľ. Vedel som, že mám trochu problémov s chodením nôh a chrbta po tom, čo som sedel príliš dlho, a ja som len stredného veku.

Tuhosť kĺbov a tkanivo jazvy

V prípade ženy, ktorá pôvodne položila otázku, bola tuhosť výsledkom kĺbového chirurgického zákroku. Pekne sa zotavila, ale kĺby v jej členku sa sprísnili. Bolo to pravdepodobne kvôli nečinnosti počas zranenia a následného zotavenia, ako aj vďaka vývoju tkaniva jazvy.

Ricínový olej

V prípade zjazveného tkaniva mám tendenciu ísť do starého pohotovostného režimu. Ricínový olej si môžete kúpiť v takmer každom obchode s drogami (nájdete ho online tu). Teplé balenie ricínového oleja môže pomôcť rozpustiť tkanivo jazvy, ktoré viaže kĺb a obmedzuje pohyb. Ricínový olej zahrejte v rúre tesne nad telesnú teplotu a navlhčite starú handričku. Tkaninu je možné naniesť a ponechať na mieste najmenej pol hodiny denne, kým nedôjde k zmene príznakov.

Byliny pre stuhnutosť kĺbov

Existujú tri veľmi dobré možnosti, keď dôjde k ohrozeniu mobility v spojení, ktoré je príliš tesné.

Starší ( Sambucus canadensis )

Tento rodný ker v mojej oblasti je zázrakom všestrannosti. Máme tendenciu vedieť o plodoch, ale je možné použiť aj kvetinu, kôru a listy. Pri bolestiach kĺbov sú najužitočnejšie listy.

Listy môžete vysušiť a použiť navlhčené a aplikované pod handričkou alebo čerstvé a pokrčené listy môžete aplikovať priamo na plochu. Raz alebo dvakrát denne, až kým nezmiznú príznaky, nie je v poriadku.

Mullein ( Verbascum thapsus )

Lokálne nanášanie mäkkých chlpatých listov mulleínu môže zmierniť tesnosť takmer v každom kĺbe, aj keď mám tendenciu počuť najviac o jeho použití na chrbte.

Lobelia ( begónie opuchnuté; )

Táto bylina je ohrozeným liečivým druhom (podľa Spojených rastlín), takže sa uistite, že ste lobeliu zodpovedne získavali. Milujem vnútorne lobeliu na šikanu, ale navonok ju možno napustiť do oleja alebo masti a potom ju aplikovať na tuhé alebo pevné kĺby v tele, ktoré vám spôsobujú problémy.

Prechod na zníženie tuhých kĺbov

Spolu s akýmkoľvek prírodným produktom, ktorý si môžete zvoliť, aby sa tieto nespolupracujúce kĺby uvoľnili, musíte sa pohnúť , Využívanie tejto oblasti vám prinesie späť mobilitu a podporí prietok krvi cez oblasť okolo vášho kĺbu. Pohybovanie tela by nikdy nemalo byť prehliadané ako súčasť bylinnej terapie, ale v tomto prípade je to obzvlášť dôležité.

Už ste niekedy použili prírodné riešenia pre mrazené kĺby? Ak áno, čo pre vás pracovalo? Zdieľajte v sekcii komentárov!