Nový prieskum odhaľuje tajomstvo dlhovekosti; najzdravších a najzdravších miest v Indii
Zistilo sa, že Kalkata má najväčší výskyt chorôb, ako je cukrovka, cholesterol, krvný tlak a štítna žľaza.
Prieskum hovorí, že asi 36 percent Indov s vysokým cholesterolom trpí srdcovými problémami. (Zdroj: Getty Images) Zistilo sa, že Chandigarh je najzdravším mestom v Indii, zatiaľ čo Kalkata získala najnižšie výsledky podľa GOQii India Fit Report 2020. Platforma preventívnej zdravotnej starostlivosti uskutočnila celoročnú štúdiu s približne piatimi miliónmi ľudí, aby získala prehľad o zdraví a životnom štýle. z Indie. Štúdia zistila, že iba 38 percent Indov je zdravých.
Maximum chorôb životného štýlu v Kalkate
Zistilo sa, že Kalkata má najväčší výskyt chorôb, ako je cukrovka , cholesterol, krvný tlak a štítnej žľazy. Asi 18 percent ľudí v Kalkate bolo diagnostikovaných s diabetom, nasledovali Surat a Bhopal.
Bombaj sa umiestnil na 15. mieste v celkovom zdravotnom stave. Pune zaznamenalo najmenšie množstvo ľudí trpiacich alergiami, zatiaľ čo Chennai bol najhorší v BMI (Body Mass Index). Bhópál zaznamenal najvyššie percento ľudí konzumujúcich alkohol.
Čítať | Indický príjem alkoholu sa za sedem rokov zvýšil o 38 percent: štúdia Lancet
Ženy sú zdravšie ako muži
Opäť sa zistilo, že ženy sú zdravšie ako muži, pričom asi 71 percent z nich patrí do nezdravej kategórie v spektre hodnotenia vysokého rizika. Zistilo sa, že mladí dospelí vo veku od 19 do 30 rokov si vybudovali najnezdravšie návyky, vrátane pitia a fajčenia, a stali sa obeťami chorôb životného štýlu a problémov duševného zdravia, akými sú stres a depresia .
Asi 23,81 percenta starších dospelých a 36,82 percenta seniorov malo cukrovku. Takmer 13,5 percenta Indov malo problémy s cholesterolom, pričom 36 percent ľudí s vysokým cholesterolom trpelo choroby srdca . Podľa správy má 13,4 percenta Indov vysoký krvný tlak.
Ako mať dlhší život
Tím tiež pokračoval v prieskume 90-ročných a storočných ľudí v Indii, aby zistil tajomstvo dlhovekosti. Ukázalo sa, že jesť výživné jedlo, zostať aktívny, socializovať sa a zdravý spánok sú kľúčové.
Starší ľudia, ktorých sa táto správa týkala, sa domnievali, že majú doma pripravené jedlo a čerstvé, miestne a sezónne vegetariánske jedlá v pevných a pravidelných intervaloch denne sú dôležité. Mliečne výrobky, ako je mlieko, tvaroh a ghí, boli zistené ako zásadná súčasť ich stravy.
Podľa správy na tom pracuje aj staršia generácia zlepšenie kvality spánku a prevenciu a kontrolu chorôb. Okrem iných faktorov sa zamerali aj na život bez stresu, pričom sa zistilo, že 26,7 percenta seniorov sa pokúša zvládať hladinu stresu.
Čítať | Chcete začať zdravý rok 2020? Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť
Správa GOQii India Fit je dôležitým ukazovateľom dobrej kondície Indie. Naša štúdia naznačuje, že ľudia, ktorí uvádzajú, že sú šťastní a spokojní so svojim životom, majú väčšiu pravdepodobnosť, že si užijú dlhšiu životnosť s dobrým zdravím a menej dlhodobých obmedzujúcich zdravotných problémov. Zdá sa, že spojenie s rodinou a priateľmi zvyšuje zdravie a dokonca zvyšuje životnosť, hovorí o tejto správe Vishal Gondal, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti GOQii.