Chudnutie Oprah Winfreyovej: Hostiteľ diskusnej show schudol viac ako 20 kg a miluje to

Moderátorka diskusnej show Oprah Winfrey sa v roku 2015 zapojila do programu na chudnutie s názvom Weight Watchers.

Chudnutie Oprah Winfreyovej! (Zdroj: https://www.weightwatchers.com/us/oprah )

Kráľovná talkšou Oprah Winfreyová hovorí, že schudla viac ako 20 kg a miluje to. 65-ročný muž sa zapojil do programu chudnutia s názvom Weight Watchers v roku 2015. Blížiť sa k hranici 45 kíl chudnutia je úžasný pocit, povedal Winfrey.

biele kvety s fialovými stredmi

Povedala, že strata hmotnosti je dôsledkom zmeny životného štýlu namiesto dlhoročných diét, uvádza aceshowbiz.com. Potom, čo som doslova strávil roky viac diétami, než by som si prial počítať, som konečne prešiel od diét k zmene životného štýlu.

Každý je iný, ale pre mňa funguje Weight Watchers ... Dnes si viac uvedomujem, čo jem, a vyvažujem zhovievavé veci so zdravšími možnosťami, povedala. Moderátorka Oprah Winfrey Show hovorí, že sa cítila povzbudená k holistickému prístupu k zdraviu a kondícii.

Pozrite sa, čo ešte prináša novinky v životnom štýle, tu

Winfrey dodal: Dnes som si viac vedomý toho, čo jem, a vyvažujem zhovievavé veci so zdravšími možnosťami. Odchádzam od stolu spokojný - a pre mňa je to oveľa dôležitejšie ako akékoľvek číslo na váhe. Tiež hovorí, že jej nedáva zmysel, ako niektorí ľudia môžu žiť bez chleba a cestovín.

Cítil som, že to cvaká hneď od začiatku. Na @WeightWatchers žijem život, ktorý chcem, a nikdy sa necítim zbavený, tweetovala spolu s videom.

Pozrite si jej video o chudnutí tu:

Cítil som, že to cvaká hneď od začiatku. Zapnuté @Pozorovatelia nadváhy „Žijem život, ktorý chcem, a nikdy sa necítim zbavený. https://t.co/7Sw6zFiw3C pic.twitter.com/d5e5SQ0lmC

- Oprah Winfrey (@Oprah) 3. januára 2017

Ste pripravení ísť v jej stopách?