„Pasívne rolovanie na Facebooku vám môže spôsobiť ešte horšie“

Podľa vedcov na sociálnych médiách môžete pasívne listovať v príspevkoch, podobne ako pri televízii, alebo aktívne komunikovať s priateľmi, posielať správy a komentovať navzájom svoje príspevky.

Facebook v piatok s odvolaním sa na vedecký výskum pohody a sociálnych médií poukázal na dve stránky používania sociálnych médií-dobré a zlé. (Zdroj: súborová fotografia)

Facebook uviedol, že pasívne prechádzanie príspevkami na platforme sociálnych médií môže ľuďom spôsobiť horšie pocity - zatiaľ čo aktívne zapojenie na platforme môže mať opačný efekt.

Facebook v piatok s odvolaním sa na vedecký výskum pohody a sociálnych médií poukázal na dve stránky používania sociálnych médií-dobré a zlé.

Podľa výskumu skutočne záleží na tom, ako technológiu používate, uviedol Facebook v príspevku na blogu.

Napríklad na sociálnych médiách môžete pasívne listovať v príspevkoch, podobne ako pri televízii, alebo aktívne komunikovať s priateľmi - posielať správy a komentovať navzájom svoje príspevky.

Rovnako ako osobne, aj interakcia s ľuďmi, na ktorých vám záleží, môže byť prospešná, zatiaľ čo obyčajné sledovanie ostatných mimo vás môže cítiť ešte horšie, napísal riaditeľ výskumu Facebooku David Ginsberg a jeho vedkyňa z výskumu Moira Burke.

Vedci uviedli jeden experiment, v ktorom študenti University of Michigan náhodne zaradení na 10 minút čítať Facebook mali na konci dňa horšiu náladu ako študenti, ktorým bolo priradené uverejňovať príspevky alebo hovoriť s priateľmi na Facebooku.

Štúdia z Kalifornskej univerzity v San Diegu a Yale zistila, že ľudia, ktorí klikli na asi štyrikrát toľko odkazov ako priemerný človek alebo ktorým sa páčilo dvakrát toľko príspevkov, v prieskume uviedli horšie duševné zdravie ako priemer.

Prečo je to tak, nie je jasné, ale vedci sa domnievajú, že čítanie o iných online môže viesť k negatívnemu sociálnemu porovnávaniu - a možno ešte viac ako offline, pretože príspevky ľudí sú často upravenejšie a lichotivejšie.

Iná teória hovorí o tom, že internet odrádza ľudí od sociálnej angažovanosti osobne.

Na druhej strane, aktívna interakcia s ľuďmi-najmä zdieľanie správ, príspevkov a komentárov s blízkymi priateľmi a spomínanie na minulé interakcie-je spojená so zlepšením pohody, uviedol príspevok na Facebooku.

Štúdia, ktorú Facebook uskutočnil na univerzite Carnegie Mellon University, zistila, že ľudia, ktorí odoslali alebo dostali viac správ, komentárov a príspevkov na časovej osi, zaznamenali zlepšenie sociálnej podpory, depresie a osamelosti.

Štúdia zistila, že pozitívne účinky boli ešte silnejšie, keď sa ľudia rozprávali so svojimi blízkymi online.

Stručne povedané, náš výskum a iná akademická literatúra naznačujú, že ide o to, ako používate sociálne médiá, na ktorých záleží, pokiaľ ide o vaše blaho, napísali Ginsberg a Burke.