Ľudia si uvedomili, že cvičenie je najlepší liek: hviezda Zumby Beto Perez

Je dôležité poznamenať, že „Bollywood Zumba“ formálne neexistuje. Hodina Zumby môže určite obsahovať niektoré skladby v štýle Bollywood, ale je dôležité, aby hudba bola predovšetkým latinčina a dodržiavala určitý vzorec, v ktorom školíme inštruktorov.

Zumba kombinuje tanečné a aeróbne prvky so sprievodnou hudbou, ktorá je prevažne latinská, ale zahŕňa aj rôzne hudobné žánre. Pohyby zahŕňajú bojové umenia, drepy, výpady a ďalšie aeróbne techniky. (Zdroj: súborová fotografia)

Beto Perez, tvorca fitness riešenia Zumba, je nadšený z hostiteľského majstrovského kurzu v Indii a hovorí, že vytvorením zábavného prostredia si ľudia neuvedomujú, ako tvrdo cvičia. Je rád, že ľudia na celom svete si začínajú uvedomovať dôležitosť cvičenia.

V Indii, vo štvrtej edícii Fitex India 2018, Perez v sobotu hostil vysoko výkonnú majstrovskú triedu vo Veľkom Noide, kde porazil známeho indického rappera Badshaha.

Energia, ktorá pochádza z indického davu fanúšikov Zumby, je ako nikde inde na svete. Tiež som nadšený, že môžem v Indii spoznať toľko nových inštruktorov. Náš program prekvitá a je pre mňa obrovskou hrdosťou vedieť, že vytvárame pracovné príležitosti pre tisíce ľudí, povedal Perez v rozhovore pre IANS.

Do konca roku 2018 bude spolupracovať s Badshahom a uvidíme, ako sa spevákove podpisové zvuky choreografujú a budú distribuované inštruktorom Zumby po celom svete.

Zumba kombinuje tanečné a aeróbne prvky so sprievodnou hudbou, ktorá je prevažne latinská, ale zahŕňa aj rôzne hudobné žánre. Pohyby zahŕňajú bojové umenia, drepy, výpady a ďalšie aeróbne techniky.

V roku 2001 Perez spolupracoval s Albertom Perlmanom a Albertom Aghionom na vytvorení spoločnosti Zumba Fitness, LLC.

V priebehu rokov spoločnosť spolupracuje s hviezdami ako Jason Derulo, Meghan Trainor, Shakira, Maluma, Shaggy, Claudia Leitte, Pitbull, Wisin, Yandel, Don Omar, Luis Fonsi, Lil Jon a Daddy Yankee, aby do hudby začlenili vysokoenergetickú hudbu. ich obľúbené fitness rutiny.

obrázky rôznych druhov kaktusov

Hudba je pre zumbu základná. So skvelou hudbou sa v okamihu stratíte a nebudete mať pocit, že cvičíte.

Latinská hudba pre Zumbu funguje perfektne, pretože primárne kroky v triede pochádzajú z určitých latinských štýlov. Ale bollywoodska hudba je aj tam hore, dodal 48-ročný Columbian, ktorý zavrhuje koncept „Bollywood Zumba“.

čo je to za ovocný strom

Je dôležité poznamenať, že „Bollywood Zumba“ formálne neexistuje. Hodina Zumby môže určite obsahovať niektoré skladby v štýle Bollywood, ale je dôležité, aby hudba bola predovšetkým latinčina a dodržiavala určitý vzorec, v ktorom školíme inštruktorov.

Skutočný zážitok môže poskytnúť iba riadne vyškolený a licencovaný inštruktor. To znamená, že sme v Zumbe vytvorili niekoľko skladieb v štýle Bollywood, ktoré sme poskytli inštruktorom z celého sveta ... a oni ich úplne milujú.

Základnou myšlienkou fitness rutiny je spojiť zábavu s cvičením.

Ľudia si uvedomili, že cvičenie je najlepší liek. Pravidelné cvičenie znižuje pravdepodobnosť radu chorôb a zlepšuje náladu. Cvičenie sa vzdialilo len od tých, ktorí chcú športovať alebo predvádzať svoje telo - je to prostriedok, pomocou ktorého si každý môže predĺžiť dĺžku života.

Perez dodal, že ide o zábavu, a dodal: Vytvorte zábavné prostredie a ľudia si neuvedomujú, ako tvrdo pracujú a koľko kalórií spaľujú. Schopnosť spojiť sa s publikom a priniesť do triedy pocit radosti je predovšetkým to, čo hľadám u inštruktora.

Nejde o to byť najlepším tanečníkom alebo mať najväčšie svaly ... je to o naplnení miestnosti energiou a šťastím.