Sameera Reddy robí pokroky vo svojej ceste za zdravím: „Nakoniec sa tvrdá práca vypláca“

Herec, ktorý začal cvičiť, aby schudol niekoľko kíl pred Diwalim, odhalil, že schudla 9 kg a teraz váži 83 kg.

Sameera Reddyová je na svojej ceste za chudnutím úprimná. (Zdroj: Sameera Reddy/Instagram)

Sameera Reddy je v poslednej dobe naša fitness inšpirácia, pretože nás pravidelne sprevádza svojou cestou na chudnutie svojimi príspevkami na Instagrame. Celkom hlasne hovorila o riešení problémov, ako sú kondícia, duševné zdravie, problémy s obrazom tela, popôrodná depresia a sebaláska.

Nedávno herec vzal na svoj účet sociálnych médií, aby sa s ňou podelil o svoje obrovské množstvo hmotnosť transformácia. Reddy, ktorá začala cvičiť, aby schudla niekoľko kíl pred Diwalim, prezradila, že schudla 9 kg a momentálne váži 83 kg. Dodala, že do dosiahnutia cieľa 75 kg musí schudnúť iba 8 kg.

S obrázkom svojej prednej a zadnej strany, ktoré ukazovali jej pokrok, napísala: Do 9 kg. Tvrdá práca sa konečne vypláca! Teraz som úplne nabitý, aby som mohol využiť posledných pár! Skoro tam! Je #fitnessfriday a ja teraz schudnem z 92 kg na 83 kg. Zostáva 8 kg. Konzistentné zameranie je jediný spôsob, ako sa dostať k nášmu cieľu! Aký je stav medzi vami, krásnymi ľuďmi? Ako sa citis? Už len to, že si prečítate môj príspevok z piatka Fitness a viete, že si navzájom fandíme, je ten najlepší pocit! Začínam s boxom a je to veľká zábava! Budúci piatok bude zdieľať zábavné video o tom, ako to ide! Pokračujte v robení toho, čo vám vyhovuje, a väčšinou zostaňte šťastní (sic).

Pozrite sa na jej príspevok.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Sameera Reddy (@reddysameera)

Reddy prostredníctvom svojich príspevkov „Fitness Friday“ aktualizovala svojich sledovateľov o rôznych fitnes cvičeniach a metódach, ktoré používa na dosiahnutie svojho cieľa v oblasti chudnutia. Predtým zdieľala okrem iného videá a obrázky, na ktorých cvičí skákanie, beh a jogu.

Pred niekoľkými dňami herec tiež priznal, že zápasí s tým, aby sa milovala. ... stále si každý deň pripomínam, ako je veľmi dôležité mať sa rád, bez ohľadu na očakávané štandardy, a stále hovorím, aby každý, kto to cíti rovnako, vedel, že je to v poriadku a nie ste sami, povedala.