Príznaky spánkového apnoe: Rozdiely u mužov a žien
Svetový deň spánku 2021: Podľa dostupných údajov zhruba 34 miliónov Indov trpí obštrukčnou spánkovou apnoe a prevalencia je 14 percent u mužov a 12 percent u žien, povedal doktor Vishal Sehgal.
U mužov je najviditeľnejším a najpočuteľnejším príznakom spánkového apnoe chrápanie. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Ľudské bytosti potrebujú asi sedem až osem spánku-a nie je to len liek na kruhy pod očami, ale aj mnoho ďalších zdravotných problémov. Zdravý spánok celkovo prospieva telu a pomáha pri obnove poškodených buniek a imunitného systému.
názvy druhov modrých kvetov
Niektorým ľuďom spánok chýba kvôli ich rozvrhom alebo práci, ale sú aj takí, ktorí trpia takzvanými poruchami spánku. Je alarmujúce poznamenať, že nie veľa ľudí to berie vážne, a preto sú náchylní aj na iné zdravotné stavy, ako je obezita, hypertenzia a cukrovka. Jednou z takýchto bežných porúch spánku je spánková apnoe, povedal doktor Vishal Sehgal, lekársky riaditeľ spoločnosti Portea Medical.
Obvykle existujú tri typy spánkového apnoe, ktoré by ste si mali uvedomiť:
Obštrukčná spánková apnoe (OSA) : Toto je najrozšírenejšia forma problému, pri ktorom sa svaly hrdla uvoľňujú.
Centrálna spánková apnoe : Je to stav, keď mozgové signály do svalov, ktoré ovládajú dýchanie, začnú byť nepravidelné.
Komplexný syndróm spánkového apnoe: Ide o komplikovanú situáciu, ktorá vyžaduje liečbu, a kde je osoba postihnutá obštrukčnou aj centrálnou spánkovou apnoe.
Napriek tomu, že obštrukčná spánková apnoe postihuje obe pohlavia, bežne sa verí, že muži sú na to náchylnejší. Pomer mužov a žien 8: 1 je pravdepodobne príčinou. Je však potrebné zvýšiť informovanosť o tomto probléme, pretože predstavuje niekoľko vážnych rizík pre zdravie človeka. Môže to spôsobiť srdcové choroby a dokonca smrteľné. Problémy, ako je pocit únavy aj po rannom prebudení a chrápanie, sú najčastejším prejavom spánkového apnoe, povedal. indianexpress.com .
Dodal, že v roku 2017 Americká akadémia spánkovej medicíny uskutočnila štúdiu, ktorá zistila, že muži a ženy majú rôzne skúsenosti so spánkovým apnoe. Hoci je prevalencia problému rozšírenejšia u mužov, u žien je závažnejší. Rozdiely v symptómoch spánkového apnoe medzi mužmi a ženami sú spôsobené ich fyziologickými rozdielmi, ktoré ovplyvňujú ich telesné procesy a vplyv rôznych liečebných postupov na ne, dodal.
Rizikom spánkového apnoe pre ženy sú hormonálne zmeny spôsobené menopauzou. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Ďalej zdôrazňuje rozdiely:
Príznaky spánkového apnoe u žien
Príznaky spánkového apnoe nie sú také jednoduché, čo môže viesť k tomu, že zostanú nediagnostikovaní. Na rozdiel od mužov, ženy nemusia chrápať natoľko, aby si ich niekto všimol. Môžu však vykazovať viditeľné príznaky ako nespavosť, denná ospalosť a únava. Nedostatok riadneho spánku spôsobuje nepohodlie vo funkciách počas dňa. Ďalšími bežnými príznakmi u žien sú ranné bolesti hlavy a náladovosť. Obezita a nadváha môžu tiež spôsobiť spánkové apnoe, pretože prvé môžu zúžiť dýchacie cesty a sťažiť dýchanie počas spánku. Ďalším rizikom spánkového apnoe špecifického pre ženy sú hormonálne zmeny spôsobené menopauzou, ktoré môžu zmeniť dýchanie a dýchacie cesty. Ženy by sa preto mali poradiť s odborníkom, ak sa pravidelne cítia vyčerpané alebo ich bolí hlava.
zoznam zvierat a rastlín dažďového pralesa
Príznaky spánkového apnoe u mužov
U mužov je najviditeľnejším a najpočuteľnejším príznakom spánkového apnoe chrápanie. Podľa dostupných údajov zhruba 34 miliónov Indov trpí obštrukčnou spánkovou apnoe a prevalencia je u mužov 14 % a u žien 12 %. Chrápanie mužov je zvyčajne hlasnejšie a pre ostatných rušivejšie v porovnaní s ženským chrápaním. To je tiež dôvod, prečo muži alebo ich partnerky často aktívne hľadajú riešenie pre chrápanie a nakoniec diagnostikujú OSA.
Príznaky OSA u žien, ako sú ospalosť, únava a slabšia pamäť, sa však často mýlia ako príčiny iných problémov a nediagnostikujú sa. Tento nedostatok diagnózy alebo ignorancia môže u žien viesť k cukrovke 2. typu, vysokému krvnému tlaku a hypertenzii. Niekedy to môže tiež spôsobiť ďalšie riziká, ako je hypotyreóza, kognitívne poruchy, demencia a depresia.
Nedostatočný spánok môže viesť k rôznym zdravotným stavom, ako je obezita, hypertenzia a cukrovka. (Foto: Getty Images/thinkstock) Liečba OSA
Pretože medzi mužmi a ženami existujú jasné rozdiely v symptómoch, výsledky liečby sa môžu tiež líšiť. Na identifikáciu takýchto odchýlok v reakcii na liečbu však ešte nebolo vykonaných dostatok štúdií. Bolo pozorované, že množstvo tlaku v dýchacích cestách potrebné pre mužov a ženy sa môže líšiť v dôsledku fyziologických rozdielov v dýchacích cestách. Muži potrebujú na udržanie dýchania celú noc väčší tlak v dýchacích cestách ako ženy.
Na záver
obrázky rôznych druhov pavúkov
Včasná identifikácia OSA je mimoriadne dôležitá. Nedostatok správneho spánku môže poškodiť rast tela a zotavenie sa z chorôb, ako aj jeho bezproblémové fungovanie. To platí rovnako pre obe pohlavia. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z uvedených symptómov, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom a liečiť vaše spánkové apnoe.