Tri šálky kávy a čaj denne môžu znížiť riziko mozgovej príhody: Štúdia
Jedna šálka kávy obsahuje asi 95 mg kofeínu. Pôsobí ako stimulant centrálneho nervového systému a blokuje účinky adenozínu - chemikálie, ktorá spôsobuje fibriláciu predsiení (AFib).
Pacienti s už existujúcim srdcovým ochorením, ktorí denne skonzumovali dva alebo viac energetických nápojov-obsahujúcich koncentrovaný kofeín-hlásili palpitácie do 24 hodín. (Zdroj: súborová fotografia) Ste horlivým milovníkom kávy alebo čaju, ale odporúča sa vyhnúť sa kofeínovým nápojom kvôli vašim srdcovým problémom. Rozveselte sa, pitie až troch šálok kávy alebo čaju denne je bezpečné a tiež znižuje riziko nepravidelného srdcového tepu a mozgovej príhody, tvrdí štúdia.
Jedna šálka kávy obsahuje asi 95 mg kofeínu. Pôsobí ako stimulant centrálneho nervového systému a blokuje účinky adenozínu - chemikálie, ktorá spôsobuje fibriláciu predsiení (AFib).
AFib je najčastejšou poruchou srdcového rytmu, spôsobuje, že srdce rýchlo bije a vynecháva údery, a ak sa nelieči, môže spôsobiť mŕtvicu.
Výsledky naznačujú, že príjem kofeínu až 300 mg denne môže byť pre arytmických pacientov bezpečný.
Verejnosť vníma, často založenú na neoficiálnych skúsenostiach, že kofeín je bežným akútnym spúšťačom problémov so srdcovým rytmom, povedal vedúci autor Peter Kistler, riaditeľ nemocnice Alfred v Melbourne.
Kofeínové nápoje, ako je káva a čaj, majú však dlhodobé antiarytmické vlastnosti sprostredkované antioxidačnými účinkami a antagonizmom adenozínu, dodal.
Na preskúmanie publikované v časopise JACC: Klinická elektrofyziológia tím analyzoval viacero štúdií založených na populácii.
Metaanalýza 228 465 účastníkov ukázala, že frekvencia AFib sa u bežných konzumentov kávy znižuje o 6 percent, a analýza 115 993 pacientov ukázala zníženie rizika o 13 percent.
Iná štúdia na 103 pacientoch po infarkte, ktorí denne dostávali v priemere 353 mg kofeínu, ukázala zlepšenie srdcovej frekvencie a žiadne výrazné arytmie-alebo abnormálne srdcové rytmy, ktoré spôsobujú, že srdce bije príliš rýchlo, pomaly alebo nerovnomerne.
V dvoch štúdiách, kde pacienti vypili najmenej 10 šálok a deväť šálok kávy denne, však bolo preukázané zvýšené riziko ventrikulárnych arytmií (VA) - stav, pri ktorom dolné srdcové komory (komory) bijú veľmi rýchlo.
Na druhej strane pacienti s už existujúcimi srdcovými chorobami, ktorí denne skonzumovali dva alebo viac energetických nápojov-obsahujúcich koncentrovaný kofeín-hlásili palpitácie do 24 hodín.