Dva na tango: Efektívna komunikácia medzi pármi je kľúčom k lepšiemu prepojeniu

Efektívna komunikácia nie je vtedy, keď sa partneri medzi sebou rozprávajú, aby zdôraznili svoje sťažnosti a problémy, ale keď diskutujú so zámerom vyriešiť problémy medzi sebou.

manželský pár-hlavnýPoradcovia tvrdia, že smutnou stránkou je, že väčšina párov si ani neuvedomuje, že medzi sebou neprebieha žiadna komunikácia. (Zdroj: Thinkstock Images)

Väčšina párov vie, že kľúčom k úspešnému vzťahu je otvorená a efektívna komunikácia s partnerom. A napriek tomu je veľmi bežné, že sa páry ocitnú v pasci nedostatočnej efektívnej komunikácie medzi sebou, keď sa zapletú do každodennej rutiny manželského života.



Mnoho prieskumov vykonaných v priebehu rokov zistilo, že väčšina rozvodov sa vyskytuje v dôsledku prerušenia komunikácie medzi partnermi.



Poradcovia tvrdia, že smutnou stránkou je, že väčšina párov si ani neuvedomuje, že medzi sebou neprebieha žiadna komunikácia.



Je zaujímavé, že väčšina mužov si myslela, že komunikuje so svojimi partnerkami, pokiaľ vnímajú, čo ich partnerka hovorí. Ženy na druhej strane cítili, že otravovanie a sťažovanie sa je tiež súčasťou komunikácie s ich partnermi. Skutočnosť, že si vymieňajú konverzácie, pre mužov aj ženy dostatočne komunikovala.

všetky druhy dubov

Odborníci však tvrdia, že účinná komunikácia nie je vtedy, keď sa partneri medzi sebou rozprávajú, aby zdôraznili svoje sťažnosti a problémy, ale keď diskutujú so zámerom vyriešiť problémy medzi sebou.



Vezmite si prípad Rómov a Mayanka. Väčšinu času, keď sa rozprávali, bojovali. A bojovali o všetko - o osobných a profesionálnych problémoch. Rómovia si až vtedy, keď Mayank požiadal o rozvod a citoval nezmieriteľné rozdiely, uvedomili, že medzi nimi neexistuje žiadna komunikácia.



plazivý vinič s fialovými kvetmi

Všetko by som s ním prediskutoval a on by buď nevenoval pozornosť, alebo mi stále hovoril, čo s tým mám robiť. Posledná vec, ktorú som potreboval, bola jeho prednáška a vždy sme skončili bojom, povedal Roma.

Pre Mayanka to nebolo nič iné ako mučenie, keď sa s ním Rómovia prišli len porozprávať.



Vedel som, že sa nakoniec pohádame a pokazíme si náladu, a to sa stalo vždy. Bol som unavený z toho, ako sa vysporiadam s jej zložitosťou, povedal.



druhy rastlín brečtanu v interiéri

Manželskí poradcovia tvrdia, že je veľmi dôležité, aby si páry uvedomili, či to, čo vnímajú ako komunikáciu, neberie ten druhý ako kritiku, hru na krivdu alebo správanie jedného muža.

Efektívna komunikácia je vtedy, keď páry prinútia toho druhého porozumieť tomu, čo od neho potrebujete, a pomôžu im dostať sa na takú úroveň, kde sa vzťah posilňuje, nie narúša.



Vezmite si prípad Shalabha a Artiho. Aj po mnohých rokoch manželstva mali pocit, že nevedia poriadne komunikovať.



Pri rozhovore s Artim som sa vždy cítil frustrovaný. Ja by som uviedol jednu vec a ona by pochopila niečo iné. Len som nevedel, čo mám robiť. Nevidel som žiadnu šancu na záchranu nášho manželstva kvôli tomu, akú obrannú funkciu budeme mať pri vzájomných rozhovoroch, povedal Shalabh.

Arti, na druhej strane, mala pocit, že Shalabh vždy interpretoval to, čo povedala, spôsobom, ktorý nebol zamýšľaný.



Ich manželstvo bolo na pokraji krachu, keď išli za poradcom.



Vtedy sme si uvedomili, že v skutočnosti nekomunikujeme; diskutovali sme, hádali sa a obviňovali jeden druhého, namiesto toho, aby sme sa snažili, aby druhý partner videl náš uhol pohľadu, povedal Arti.

ako sa zbaviť plesní v izbových rastlinách

Odborníci tvrdia, že tak, ako potrebujeme komunikačné schopnosti v profesionálnom živote, potrebujeme podobné sady zručností aj pre naše vzťahy. Patrí medzi ne schopnosť načúvať tomu druhému, snažiť sa porozumieť, nebyť obranný, nekritizovať a vynášať súdy a predovšetkým byť ochotný v procese komunikácie zmeniť svoj vlastný prístup, ak je to potrebné.

Vďaka týmto súborom zručností sa komunikácia môže zlepšiť spôsobmi, ktoré môžu nielen zblížiť páry, ale aj zlepšiť kvalitu ich vzťahov.