Cukrovka 2. typu: Pitie tohto nápoja na raňajky môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi
Správa naznačuje, že „super nápoj“ by mohol znížiť riziko rakoviny súvisiacej s diabetom 2. typu vrátane pankreasu, pečene a endometria.
Tento nápoj bol nazvaný superdrink. (Zdroj: Pixabay) Zdravotnícky pracovník a výskumná charitatívna organizácia Diabetes UK prišli s jednoduchým riešením na udržanie hladiny cukru v krvi u diabetikov - pitím čaju. Áno, čítate dobre.
Neodporúča sa však váš bežný čaj alebo mliečny čaj, ale čierny alebo zelený čaj bez cukru a mlieka, čo je prospešné v prípade cukrovky.
názvy kvetov v japončine
Diabetes UK, ktorý tento nápoj nazýva super nápoj, potvrdil, že obsahuje aminokyselinu theanín, ktorá tiež reguluje krvný tlak a znižuje stres, čo je hlavnou príčinou cukrovka .
Charita údajne uviedla, že tento druh čaju pomohol zlepšiť citlivosť na inzulín, čím odolal kolísaniu hladiny cukru v krvi. Jej správa tiež naznačovala, že super nápoj môže znížiť riziko vzniku rakoviny súvisiace s diabetom 2. typu vrátane pankreasu, pečene a endometria.
Pitie čaju bez cukru a mlieka pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. (Zdroj: Pexels) Ďalšie zdravotné výhody čaju
Je známe, že zelený čaj a čierny čaj majú aj ďalšie zdravotné výhody. Zelený čaj napr. znižuje hladinu cholesterolu a reguluje metabolizmus . Nehovoriac o tom, ako je medzi ľuďmi, ktorí chcú schudnúť, stále populárnejší. O čiernom čaji je naopak známe, že znižuje riziko srdcových chorôb.
Štúdia vedcov z National University of Singapore, University of Essex a University of Cambridge, UK tiež dospela k záveru, že pitie čierneho alebo zeleného čaju chráni mozog pred kognitívnym poklesom .
Čítať | Chcete schudnúť? Počítajte s týmito piatimi zdravými čajmi
Mali by ste však piť príliš veľa čaju?
Ak vás vaši dobrodinci žiadali, aby ste obmedzili príjem čaju, je to preto piť príliš veľa čaju môže viesť k nedostatku železa v tele. Môže tiež narušiť váš spánkový režim spomalením procesu spánkového hormónu melatonínu. Podľa štúdie doktora Kashifa Shafique z University of Glasgow sú muži, ktorí silne pijú čaj, viac ohrození rakovinou prostaty, zatiaľ čo ďalšia štúdia z roku 2019 publikovaná v International Journal of Cancer spájala pitie horúceho čaju so zvýšeným rizikom rakoviny pažeráka.
malý pavúk s bielym chrbtom