Prečo nikdy nie je neskoro schudnúť
Chudnutie v každom veku v dospelosti sa oplatí, pretože by mohlo priniesť dlhodobé zdravotné výhody, tvrdí nový výskum.
Chudnutie v každom veku môže mať dlhodobý prínos pre kardiovaskulárne zdravie Chudnutie v každom veku v dospelosti sa oplatí, pretože podľa nového výskumu by mohlo priniesť dlhodobý prínos pre srdce a cievy.
Štúdia publikovaná v časopise The Lancet Diabetes & Endocrinology Journal skúmala vplyv celoživotných modelov zmeny hmotnosti na kardiovaskulárne rizikové faktory v skupine britských mužov a žien, ktoré nasledovali od narodenia v marci 1946.
Výsledky ukázali, že čím je expozícia prebytočnému telesnému tuku (adipozita) v dospelosti dlhšia, tým sú v neskoršom veku problémy súvisiace so srdcovocievnym systémom, vrátane zvýšenej hrúbky stien krčnej tepny, zvýšeného systolického krvného tlaku a zvýšeného rizika cukrovky.
koľko rôznych druhov zvierat existuje
Zistenia tiež naznačujú, že dospelí, ktorí kedykoľvek v dospelosti klesnú z kategórie BMI - od obéznych po nadváhu alebo od nadváhy k normálnej - kedykoľvek, aj keď opäť naberú na váhe, môžu tieto kardiovaskulárne prejavy obmedziť.
Štúdia použila údaje od 1 273 mužov a žien z Národného prieskumu zdravia a rozvoja britskej rady pre lekársky výskum (NSHD).
Chudnutie v každom veku je dobré pre zdravie Účastníci boli v detstve a vo veku 36, 43, 53 a 60-64 rokov klasifikovaní ako normálna hmotnosť, nadváha alebo obezita.
Na posúdenie účinku celoživotnej expozície adipozite na kardiovaskulárne rizikové faktory sa použilo kardiovaskulárne fenotypovanie vo veku od 60 do 64 rokov s hrúbkou karotickej intimy.
Naša štúdia je jedinečná, pretože sledovala jednotlivcov tak dlho, viac ako 60 rokov, a umožnila nám posúdiť vplyv skromných, skutočných zmien adipozity, povedal vedúci autor profesor John Deanfield z University College London (UCL) v r. Spojené kráľovstvo.
hnedý pavúk s dvoma čiernymi pruhmi na chrbte
Naše zistenia naznačujú, že chudnutie v každom veku môže mať dlhodobý prínos pre kardiovaskulárne zdravie a podporuje stratégie verejného zdravia a úpravy životného štýlu, ktoré pomáhajú jednotlivcom s nadváhou alebo obezitou schudnúť v každom veku, povedal Deanfield.