Prečo by ste mali piť vápennú vodu s čiernou soľou

Vápenná voda má antioxidačné vlastnosti, ktoré eliminuje škodlivé toxíny a udržuje krv čistú.

Po cvičení alebo jóge vypite pohár vlažnej vody s jednou čajovou lyžičkou čiernej soli a limetky, aby ste dosiahli lepšie výsledky. (Zdroj: Getty/Thinkstock)

Čierna soľ, ktorá je bežnou súčasťou mnohých indických kuchýň, je zdravou náhradou bielej soli. Je to spôsobené tým, že je bohatý na prírodné minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé fungovanie ľudského tela. Podľa ajurvédy vyrovnáva vata a kapha tela a zlepšuje trávenie, vysvetľuje odborník na výživu Renu Ahuja.

Ľudia, ktorí cvičia jogu, cvičia alebo behajú, aby sa udržali vo forme, môžu mať stále zdravotné problémy. Po cvičení alebo joge poskytne lepšie výsledky, keď vypijete pohár vlažnej vody s jednou čajovou lyžičkou čiernej soli a limetky, odporúča Ahuja.

druhy borovíc v Maine

Tu sú niektoré zdravotné výhody vápna a čiernej slanej vody:

* Skvelý detoxikátor: Vápenná voda s čiernou soľou je skvelá na chudnutie. Pomáha čistiť váš systém tým, že odstraňuje nežiaduce toxíny nahromadené vo vašom tele. Výsledok je, samozrejme, viditeľný v podobe zníženej hmotnosti, žiarivej pokožky a lepšieho trávenia.

* Udržiava rovnováhu pH: Vápenná voda s čiernou soľou je účinný spôsob, ako obnoviť hodnoty pH vášho tela. Úroveň pH nad 7,0 je zásaditá a pod 7,0 je kyslá. Vápno je kyslé, ale keď sa dostane do nášho tela, zmení sa na zásadité a soľ má zásaditý charakter. Vaše telo by malo byť zásaditejšie ako kyslé. Udržiavanie rovnováhy pH je dôležité, pretože zlá rovnováha pH môže spôsobiť zažívacie problémy, ako je kyslosť, kožné choroby, osteoporóza, artritída atď. Správna rovnováha pH pomáha pri vstrebávaní živín, trávení, odstraňovaní toxínov atď. Ak teda trpíte týmito problémami , zvážte použitie vápennej vody s čiernou soľou, pretože tieto môžu byť spôsobené nesprávnou rovnováhou pH.

* Zlepšuje vstrebávanie minerálov: Naše telo potrebuje minerály pre celkové zdravie. Tieto minerály si však nedokáže vyrobiť sám, takže ich musíme dodávať nášmu telu prostredníctvom potravy. Správna absorpcia minerálov je potrebná na vykonávanie dôležitých funkcií, ako je udržiavanie rovnováhy pH a zdravého nervového systému, pôsobenie ako kofaktor enzýmových reakcií, tvorba kostí a zubov, metabolická stimulácia atď. Príjem citrónovej vody so štipkou čiernej Soľ 2-3 krát denne zlepšuje vstrebávanie minerálov, ako je horčík, železo, draslík atď. Pomáha teda predchádzať zdravotným problémom, ako je osteoporóza (nedostatok vápnika), anémia (nedostatok železa), svalová slabosť a abnormálny srdcový rytmus (nedostatok horčíka) ).

* Zdravie srdca: Srdce je životne dôležitý orgán, a preto je jeho starostlivosť mimoriadne dôležitá. Vápenatá voda s čiernou soľou je považovaná za prospešnú pre zdravie. Draslík prítomný v ňom kontroluje vysoký krvný tlak, hladinu cholesterolu a zabraňuje zrážaniu krvi v cievach. Vápenná voda má antioxidačné vlastnosti, ktoré eliminuje škodlivé toxíny a udržuje krv čistú. Predchádza tiež mozgovým príhodám, infarktu a iným vážnym srdcovým problémom.

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

druhy mesquite stromov v Texase