Chceli by ste dnes vyskúšať ragi ladoos?

Spoľahnite sa na tento zdravý recept, ktorý zasýti túžbu po sladkom

Tu je jednoduchý recept na prípravu zdravých ladoos. (Zdroj: Rekha Diwekar/Instagram)

Väčšina z nás miluje strana, nie je to tak? Radi si ich dávame po jedle, ale nevadilo by nám si ich vychutnať aj pred jedlom! Ale súhlasíme aj s tým, že ladoos prichádzajú namočené v ghí. Takže ak sú ladoo s ghee niečo, čomu sa radi vyhýbate, tu je jednoduchá a zdravá alternatíva, ktorú by ste mali vyskúšať. Podľa Rekha Diwekar, matky celebrity na výživu Rujuty Diwekarovej, je ragi extrémne výživný uprostred jedla a zasýti pôžitkom.

Tu je jednoduchý recept.

Kváskové ladoos

najlepšie kvitnúce rastliny na Floride

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Ragi laddoos Ingrediencie – Ragi múka – 2 katori Datle – 1 katori Ghee – 3/4 katori Cukor – 1 katori Dink (gond) – 1/2 katori Muškátový oriešok – 1/4 ČL prášku Sušené ovocie podľa vlastného výberu. Kroky – – Vezmite ghee na panvicu. Vyprážajte gond na ghí, kým nebude nadýchaný. Rozdrviť na prášok. – Teraz do toho istého ghí pridajte ragi múku a dobre opražte. – Datle nakrájajte na kúsky. Chvíľu popražíme. – Teraz pomelieme datle s cukrom. – Opraženú múku zmiešame so všetkými surovinami a vyvaľkáme ladušky. Môžete pridať elaichi prášok aj namiesto muškátového orieška. – Ide o mimoriadne výživné medzijedlo, ktoré môžete ľahko prenášať. Zaujímavé je, že nachani je pomenovaný ako RAGI od Shriram.RAGHUKULOTPANNA Takže RAGI. V Kanakdas Ramayan je o tom príbeh. Dôležité posolstvá sú podávané vo forme príbehov v našich starovekých písmach.

Príspevok zdieľaný používateľom Rekha Diwekar (@rekhadiwekar) 30. júla 2020 o 5:58 PDT

čo žije v dažďových pralesoch

Prísady

2 šálky – múka Ragi
1 šálka – datle
¾ šálky – Ghee
1 šálka - cukor
½ šálky - Dink (gond)
¼ ČL – prášok z muškátového orieška
Sušené ovocie podľa vášho výberu

Metóda

svetlohnedý pavúk s tmavohnedými škvrnami

*Nalejte ghí na panvicu. Vyprážajte gond na ghí, kým nebude nadýchaný. Rozdrviť na prášok.
*Teraz do toho istého ghí pridajte ragi múku a dobre opečte.
*Datle nasekajte a chvíľu opečte.
*Teraz pomelieme datle s cukrom.
*Opraženú múku zmiešame so všetkými ingredienciami a zrolujeme strane.
*Môžete pridať elaichi prášok aj namiesto muškátového orieška.

Chceli by ste skúsiť?