Adele odhaľuje svojpomocnú knihu, ktorá inšpirovala jej pozoruhodnú premenu

Adele zverejnila obrázok knihy na Instagrame a hovorila o tom, ako ju inšpirovala

Adele pripísala svoju transformáciu na knihu s názvom Neskrotný. (Zdroj: adele/Instagram)

Adele prednedávnom zatočila so svojim pozoruhodným chudnutím. Medzinárodná spevácka senzácia stratil asi sedem kameňov (44 kg) dodržiavaním sirtfoodovej diéty spojenej s cvičením.

The Valiť sa do hĺbky speváčka nedávno odhalila, že za svoju premenu vďačí svojpomocnej knihe. Vzala na Instagram, aby zverejnila obálku knihy s názvom Neskrotný, prestaňte užívať, začnite žiť od Glennona Doyla a napísal: Prečítajte si túto knihu a majte po ruke zvýrazňovač na vytváranie poznámok, pretože sa k nej budete chcieť vrátiť, verte mi! Nikdy som nevedel, že som výlučne zodpovedný za svoju vlastnú radosť, šťastie a slobodu !! Kto vedel, že naše vlastné oslobodenie oslobodzuje ľudí okolo nás? Pretože ja nie !!

aký druh rastliny je aloe vera

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Ak ste pripravení - táto kniha otrasie vašim mozgom a rozplače sa duša. Po prečítaní tejto knihy som na seba veľmi pripravená! Akoby som prvýkrát vletel do svojho tela. Fíha! Každý, kto má akúkoľvek schopnosť skutočne sa pustiť a dať do seba s akýmkoľvek druhom túžby držať sa drahého života - urob to. Prečítajte si to. Ži to. Precvičte si to. Sme veľa! Ale máme byť veľa! .. Dobrý život je ťažký život! Prečítajte si túto knihu a majte po ruke zvýrazňovač na vytváranie poznámok, pretože sa k nej budete chcieť vrátiť, verte mi! Nikdy som nevedel, že som výlučne zodpovedný za svoju vlastnú radosť, šťastie a slobodu !! Kto vedel, že naše vlastné oslobodenie oslobodzuje ľudí okolo nás? Pretože ja nie !! Myslel som si, že sme mali byť vystresovaní a rozstrapatení, zmätení a nesebeckí ako Disney postava! ProBloodyFound !! Ste absolútny don Glennon ️

Príspevok zdieľaný používateľom Adele (@adele) 14. augusta 2020 o 17:43 PDT

malé kvety, ktoré vyzerajú ako sedmokrásky

Keď hovorila o tom, ako ju kniha inšpirovala, dodala, som po prečítaní tejto knihy tak pripravená na seba! Je to, ako keby som len prvýkrát vletel do svojho tela ... Myslel som, že sme mali byť vystresovaní a rozstrapatení, zmätení a nesebeckí ako Disney postava!

Adele tiež vyzvala svojich fanúšikov, aby si knihu nielen prečítali, ale aj precvičili, čo jej radí.

Neskrotný sa točí okolo ženy, ktorá sa dozvedá, že byť zodpovednou matkou neznamená, že sa bude musieť pomaly vyčerpávať pre svoje deti. Ide o to, ukázať deťom, ako žiť život naplno. Hovorí o rozvode, vytvorení zmiešanej rodiny a o tom, ako budovať vzťahy tým, že sa doňho naplno investujete. Je to tiež príbeh o vyrovnaní sa s našimi telami, konfrontácii našich emócií a uvoľnení našich skutočných inštinktov.